راههای جلوگیری از بیماری قانقاریا
قانقاریا (گانگرن) شرایط خطرناکی است که میتواند به مرگ جدی بافتها منجر شود اما روشهای زیادی برای پیشگیری از آن وجود دارد. برخی از روشها شامل استفاده از برگ زیتون، فلفل قرمز،هیدراتاسیون، حبوباتی همچون لوبیا؛ غذاهای غنی از پروتئین،سالمون و موارد دیگر است.
زمانی که بخشی از بدن نتواند از منبع خونی استفاده کند(به خاطر اسیب، عفونت یا سایر شرایط)، قانقاریا رخ خواهد داد. قانقاریا یک شکل از نکروز ، به معنی مرگ سلولی زودرس است که میتواند به خاطر جریان خون ناکافی، بدن را تحت تاثیر قرار دهد. دلایل ایجاد قانقاریا بسیار زیاد است. از آنجایی که امروزه این بیماری شایع تر شده است، داشتن دانش بیشتر در مورد آن بسیار مفید خواهد بود. اگر جریان خون به بافتهای اسیب دیده برگردانده نشود، خواهند مرد و بازگرداندن آنها غیر ممکن خواهد بود.
در برخی از شرایط حاد و شدید، ناحیه تحت تاثیر، بی حس یا کرخت میشود. چند نوع قانقاریا وجود دارد: مرطوب، خشک، گاز و داخلی. نوع مرطوب آن به عنوان خطرناک ترین نوع قانقاریا شناخته شده است زیرا بافتهای مورد نظر به راحتی با مایعات داخلی بدن تعامل میکنند و همین امر باعث انتشار سریع عفونت در بدن میشود. اصلی ترین نشانههای قانقاریا شامل تغییر رنگ پوست ، تورم، درد شدید، بوی بد از زخم است.
این بیماری میتواند کشنده باشد بنابراین اگر در خطر ابتلا به آن هستید باید درمانهای خانگی زیر را مد نظر قرار دهید. در برخی از موارد مشورت با پزشک توصیه میشود.
فلفل قرمز:
مهم ترین چیزی که باید در مورد گانگرین به خاطر داشته باشید این است که نوع خطرناک آن شامل عفونتهای شدیدی است. این عفونتها به همراه کمبود خون اکسیژن دار به بافتها اسیب زیادی وارد میکنند. اگر بتوانید عفونت را کمتر کنید، مشکلات بعدی را راحت تر مدیریت خواهید کرد. فلفل قرمز یک تقویت کننده عالی برای سیستم ایمنی بدن است و به درمان التهاب و عفونت کمک میکند.
هیدراتاسیون:
یکی از مهم ترین موادی که می توان وارد بدن کرد، آب است. از آنجایی که ۷۰ درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است این ماده برای بدن و عملکرد طبیعی آن ضروری است. آب به عملکرد طبیعی همه اندامها کمک میکند، فشار خون را تنظیم میسازد، گردش خون و تعادل مایعات را بهبود می بخشد و کارایی سیستم ایمنی را افزایش میدهد. اگر دوست دارید زخمهایتان عفونت کمتری داشته باشد آب بنوشید.
استفاده کمتر از میوهها:
اگر چه استفاده از میوههای مختلف برای بهبود سلامت ایمنی بدن بسیار مفید است اما زمانی که صحبت از قانقاریا به میان میاید استفاده نکردن از میوهها یا کاهش آن بسیار مهم خواهد بود. میوهها معمولا شکر بسیار زیادی دارند و همین امر مشکلات مرتبط با قانقاریا را بدتر میکند به خصوص اگر بدن شما جریان خون کافی به بافتهایش را نداشته باشد.
استفاده کردن از سبزیجات بیشتر:
در حالیکه تغییر رژیم غذایی برای کنترل شرایط مرتبط با قانقاریا بسیار عالی است، سبزیجات باید در رژیم غذایی شما حضور داشته باشند. این سبزیجات میتوانند مواد مغذی که در اثر حذف میوهها از دست داده اید را جایگزین نمایند. این مواد دارای آنتی اکسیدان و مواد معدنی زیادی هستند که به مبارزه با عفونت کمک می کند.
کوله خاس:
کوله خاس یا Butcher’s Broom ممکن است یکی از گیاهان رایج موجود در خانه نباشد اما قطعا تاثیر بسیار خوبی بر روی قانقاریا خواهد داشت. این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و میتواند گردش خون را بهبود ببخشد. با افزایش جریان خون به بافتهای اسیب دیده، این سلولها بهبود پیدا خواهند کرد.
حبوبات:
غذاهای بسیار کمی وجود دارد که بتوان آنها را به عنوان پروتئین کامل معرفی کرد. حبوباتی همچون لوبیا از جمله موادی هستند که باعث افزایش متابولیسم بدن و عملکرد سیستم ایمنی خواهند شد. اگر یک زخم عفونی داشته باشید یا بخشی از بدن جریان خون کافی دریافت نکند، حبوبات میتواند با محتوای پروتئین بالایش به فرایند درمان و افزایش جریان خون کمک کند.
اکیناسه:
قرنهاست که اکیناسه به عنوان یکی از موثرترین درمانها برای اختلالات سیستم ایمنی در نظر گرفته میشود. این گیاه میتواند درد و التهاب را کاهش دهد و برای زخم و نواحی آلوده ضروری است. با کاهش تورم و حذف پاتوژنها، میتوان به درمان قانقاریا امیدوار بود.
عصاره برگ زیتون:
برگ زیتون برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار میگیرد. عصاره برگ آن نیز میتواند این فرایند را تسریع نماید. این عصاره را میتوان به صورت موضعی در محل زخم به کار برد که آنتی اکسیدانهای موجود در آن فرایند بهبود را سرعت میبخشد.
هشدارها:
همانطور که قبلا نیز ذکر کردیم قانقاریا میتواند اشکال مختلفی داشته باشد. قطع عضو و مرگ از جمله مواردی است که در این بیماری محتمل خواهد بود. به همین خاطر باید به دنبال درمان پزشکی باشید و در کنار آن از درمانهای خانگی استفاده کنید.
منبع:healthmag.ir
بیشتر بخوانید تا سالم بمانید
بیماری قانقاریا قانقاریا چیست/ علائم، نشانه ها و درمان بیماری قانقاریا
نان جوی رژیمی شما را لاغر می کند
در این مطلب طرز تهیه نان جوی رژیمی را به شما آموزش داده ایم. آن را تهیه کنید و لذت ببرید.
مواد لازم برای نان جوی رژیمی :
طرز تهیه نان جوی رژیمی :
در یک کاسه بزرگ آرد گندم، گردو و نمک را با هم مخلوط کنید و در کاسهای دیگر آب گرم را با پودر مایه خمیر مخلوط کنید و کنار بگذارید.
حالا مخلوط مایه خمیر را با روغن زیتون و عسل مخلوط کرده، آرد را اضافه کنید و با کمک دست مواد را با هم مخلوط کنید. در این مرحله جو، به مواد اضافه کنید و به مخلوط کردن ادامه دهید تا خمیر نان حاصل شود. ظرف را با کیسه نایلونی و حوله بپوشانید و حدود یک ساعت تا یک ساعت و نیم به آن استراحت دهید تا حجم خمیر دو برابر شود.
مقداری از خمیر را بردارید و آن را گرد کنید. کمی آن را فشار دهید تا شبیه کلوچه شود. همه خمیر را به همین شکل درآورید، سپس نانها را روی سینی فر که از قبل با کاغذ روغنی پوشاندهاید، با فاصله از هم بچینید. یک حوله تمیز روی خمیرها بیندازید و دوباره به مدت 30 دقیقه به آنها استراحت دهید.
بعد از زمان ذکرشده، مغز تخمه ها را روی خمیرها بریزید و سینی را به مدت 15-10 دقیقه داخل فر قرار دهید تا نان ها آماده شوند.
منبع : مجله آشپزی مثبت - bartarinha.ir
غذاهای رژیمی خوش طعم
خورش سویا و کلم بروکلی، غذایی ضد حساسیت و رژیمی سوپ عدس و سیر برای افراد دیابتی نوع ( II ) غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده ناچس میگو در ماکروویو رژیمی نوشیدنی برای داشتن شکم تخت آشنایی با میان وعدههای کم کالری
حمام خان معروف به گرمخانه نور
حمام خان معروف به گرمخانه نور حمامی است بنا شده توسط محمد تقی خان بافقی حاکم یزد به سال ۱۲۱۲( ه.ق) درمیدان خان و در کنار مجموعه خان یزد واقع میباشد .
این حمام در زمینی به مساحت ۱۱۷۰ متر مربع و با زیر بنای ۹۰۰ متر مریع بنا گردیده که شامل بخشهای مختلفی از جمله گاوروتون، شاه نشین، خزینه میباشد. امروزه از این بنا به عنوان چایخانه و رستوران سنتی استفاده میگردد.
حمام خان توسط محمد تقی خان بافقی حاکم یزد بنا شده است
این بنا در مجاورت میدان خان و بازارچه کاشیگری واقع گردیده و توسط محمدتقی خان – سر سلسله خاندان مشهور به خوانین یزد که در سال 1161 ه. ق به حکمرانی یزد رسید – ساخته شده است. حمام خان (گرمابه نور) دارای سه مسیر دسترس است که آن را به میدان خان ، بازارچه کاشیگری و بافت مسکونی مجاور مرتبط می سازد. بنای حمام مشتمل بر ورودی ها ، سربینه ، گرمخانه و فضاهای مرتبط با آنها و همچنین استخری در کنار گرمخانه می باشد. فضای سربینه از نظر مساحت و تزیینات از سایر فضاها مشخص تر بوده و در اطراف آن سکوهای نشیمن و رخت کن و جای نهادن کفش تعبیه شده است.
این فضا با پوشش طاق و گنبد مسقف شده و روشنایی آن از طریق نورگیر زیبای تعبیه شده در گنبد تامین می شود. سطوح داخلی سربینه در اصل با نقاشی هایی مزین بوده که امروزه تنها بخشی از آن تزیینات برجای مانده است. حمام خان یزد در دوره اخیر تعمیر و بازسازی شده و با تغییر کاربری به چاپخانه سنتی تبدیل یافته و جدیداً نیز به ثبت تاریخی رسیده است.
حمام خان در زمینی به مساحت ۱۱۷۰ متر مربع و با زیر بنای ۹۰۰ متر مریع بنا گردیده است
حمام خان در مجاورت میدان خان و بازارچه کاشیگری واقع گردیده است
حمام خان شامل بخشهای مختلفی از جمله گاوروتون، شاه نشین، خزینه میباشد
منبع: seeiran.ir
زنان سراسر جهان از یک امتیاز ویژه برخور دارند: با وجود آن که زنان با افزایش سن، از مشکلات سلامت رنج میبرند، اما بیش از مردان عمر می کنند، به همین منظور چند دانشمند برای رمزگشایی از این موضوع تحقیقاتی را انجام داده اند.
تفاوت دو جنس انسانی در زمینه طول عمر یکی از عمده ترین مقوله ها در زیست شناسی می باشد
دکتر استیون اوستاد و دکتر کاتلین فیشر از دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، در مقالهای در این باره میگویند: انسان ها تنها موجوداتی هستند که در آن یکی از دو جنس، از یک امتیاز رایج در زمینه طول عمر برخوردار است. محققان دانشگاه آلاباما افزودند، تفاوت دو جنس انسانی در زمینه طول عمر میتواند یکی از عمده ترین مقوله ها در زیست شناسی انسانی باشد.
مایکل آراندا، کارشناس ویدئوهای علمی SciShow میگوید: درباره ی این که چرا زنان بیش از مردان عمر میکنند، تعدادی فرضیه اجتماعی و زیست شناختی وجود دارد که مردان و زنان یا افراد دارای کروموزوم های XX و XY را از یکدیگر متمایز میکند. دهه ۱۹۷۰ یا پیش از آن گفته میشد، احتمال بیشتری وجود دارد که مردان از صدمات مرتبط با شغل و نیز استرس که به بیماری های قلبی منجر میشود، رنج ببرند؛ عادات ناسالمی مثل سیگار کشیدن از عواملی است که میتواند از طول عمر مردان بکاهد، اما این روندهای اجتماعی در فرهنگهای مختلف متفاوت است و نمیتواند توضیح دهنده همه چیز باشد.
از این رو دانشمندان بر این عقیده اند که آنچه باعث تفاوت طول عمر مردان و زنان میشود، باید مرتبط با تفاوتهای زیست شناختی باشد. یک احتمال این است که ژنهایی که روی کروموزوم X وجود دارند، بر طول عمر تاثیرگذار باشند، اما این ژنها تاثیرات زیستشناختی دیگری هم دارند که به سختی میتوان همه آنها را برشمرد. به عنوان مثال، کروموزومها جفت جفت هستند و در حالی که زنان دارای دو کروموزوم جنسی X هستند، کروموزمهای جنسی مردان شامل یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y است. داشتن دو کروموزوم X به این معنی است که زنان از هر ژنی دو کپی مشابه دارند و اگر یکی از ژنها ناقص باشد، یک ژن پشتیبان دیگر وجود دارد، اما مردها این ژن پشتیبان را ندارند و این باعث میشود خطر بیماری ها بیشتر آنها را تهدید کند.
آنچه باعث تفاوت طول عمر مردان و زنان میشود، باید مرتبط با تفاوت های زیست شناختی باشد
فرضیه های دیگری نیز وجود دارد که از جمله آنها تاثیر هورمونهای جنسی است. دو مطالعه که در بیمارستان روانی آمریکا انجام شد، نشان داد افراد مذکری که اندام تولیدکننده هورمون جنسی در آنها برداشته شده، نسبت به افرادی با شرایط معمولی، طول عمر بیشتری داشتند. هر چند زنان عمر طولانی تری نسبت به مردان دارند، اما با افزایش سن، شرایط سلامت آنها به ویژه در باره استخوانها و مفاصل، بدتر میشود. فیشر مینویسد، این موضوع یکی از گیج کننده ترین جنبه های زیست شناسی جنسی در انسان است.
به گفته محققان، گمان میرود بروز مشکلات سلامت با افزایش سن در کنار داشتن هورمونهای متفاوت، امتیاز متناقضی برای زنان به همراه داشته باشد: مشکلات سلامت، واکنش های ایمنی را فعال می کند و فعال شدن واکنش های ایمنی که محافظت از بافت های پیوندی را به دنبال دارد، به طول عمر بیشتر زنان منجر میشود. این راز زیست شناختی قطعا وجود دارد، اما دانشمندان برای حل این معما هنوز باید تحقیقات زیادی درباره افراد هر دو جنس و در سنین مختلف انجام دهند. در این میان، مردان نیز باید عوامل کشنده عمده مثل فشار خون بالا، بیماری های قلبی و استعمال دخانیات را بشناسند و کنترل کنند تا امید به زندگی را در این جنس افزایش دهند.
منبع : jamejamonline.ir
احضاریه نشان دهنده وقوع جرم نیست
آموزش حقوق به زبان ساده
شاید بارها و بارها به گوشمان خورده است که فلانی را دادگاه احضار کرده یا احضاریه برایش فرستاده شده است. «احضار» در لغت به معنای فراخواندن و در اصطلاح دعوتی است رسمی در قالب احضاریه از طرف مقام قضایی برای یک شخص خاص در زمان معین و به منظور حضور وی در مرجع قضایی.
گستردگی مباحث حقوقی و پیچیدگی های موضوعات متنوع آن ضرورت آموزش هر چه بیشتر آن را روشن میسازد. ضروریاتی مانند آشنا شدن شهروندان با ضوابط حقوقی و قانونی حاکم بر روابط اجتماعی و آگاهی بخشی جامعه نسبت به مسائل حقوقی یکی از مهمترین راهکارها در کاهش مراجعات مردم به دادگستری است به همین منظور معاونت منابع انسانی قوه قضائیه اقدام به آموزش حقوق به زبان ساده کرده است که در این قسمت به روند احضار متهم به دادسرا اشاره شده است که در ادامه میخوانید.
آیا می دانید برگه احضار چیست؟
آیا می دانید احضاریه چگونه به متهم ابلاغ می شود؟
آیا می دانید که فاصله زمانی میان ابلاغ اوراق احضاریه به متهم و زمان حضور او نزد بازپرس نباید کمتر از پنج روز باشد؟
آیا می دانید اگر دسترسی به متهم میسر نشد بازپرس پس از گذشت مدت زمان قانونی اظهار عقیده می کند؟
شرایط و روحیات یک متهم را در ذهن خود تصور کنیم؛ متهم زمان جلب یا احضار و پس از دریافت احضاریه یک باره تمام دنیا روی سرش خراب می شود. شاید ما خودمان یکی از این افرادی باشیم که طعم یکبار احضار یا جلب شدن را چشیده ایم؛ اگر هم تا به حال مشکلی در این حد برایمان ایجاد نشده است باز هم بد نیست که این بسته آموزشی را تا انتها بخوانیم؛ زیرا کمک می کند تا با حقوق و تکالیف متهم درزمان جلب یا احضار بیشتر آشنا شویم.
برگ احضار چه میگوید؟
شاید بارها و بارها به گوشمان خورده است که فلانی را دادگاه احضار کرده یا احضاریه برایش فرستاده شده است. «احضار» در لغت به معنای فراخواندن و در اصطلاح دعوتی است رسمی در قالب احضاریه از طرف مقام قضایی برای یک شخص خاص در زمان معین و به منظور حضور وی در مرجع قضایی.
اما اگر متهم بدون هیچ عذر موجهی در جلسه تحقیقات اولیه حاضر نشود یا حتی عذر خودش را اعلام نکند جلب میشود. به عبارت دیگر ضابطان دادگستری او را دستگیر میکنند و نزد مقام قضایی میبرند.
اتهام زنی بدون دلیل ممنوع
طبق قانون قاضی نباید کسی را احضار یا جلب کند مگر آنکه دلایل کافی وجود داشته باشد. گرچه ممکن است کسی که در مظان اتهام قرار گرفته پس از پایان دادرسی تبرئه شود ولی همین زدن برچسب اتهام به دیگری باید دلیل داشه باشد. قاضی در صورت سهل انگاری دراین مورد مشمول محکومیت انتظامی میشود.
راهکاری برای یک احضار سفت و سخت
با حرف که نمیشود متهم را به دادسرا کشاند، بلکه برای احضار متهم باید احضاریه ابلاغ شود. احضاریه را در دو نسخه تنظیم میکنند که یک نسخه از آن به متهم ابلاغ و نسخه دیگر پس از امضا به مامور ابلاغ برگردانده میشود.
در احضاریه، نام و نام خانوادگی احضار شونده، تاریخ، ساعت، محل حضور، علت احضار و نتیجه عدم حضور قید میشود و به امضای مقام معظم قضایی میرسد. خوب است بدانیم که اگر متهم بیسواد باشد مأمور ابلاغ مفاد احضاریه را به وی تفهیم میکند.
همچنین در جرایمی که مقام قضایی تشخیص دهد پای حیثیت اجتماعی متهم در میان است یا موضوع عفت و امنیت عمومی مطرح باشد شکل احضاریه تغییر می کند و علت احضار قید نمیشود اما متهم میتواند برای اطلاع از علت احضار به دفتر مرجع قضایی مراجعه کند.
آداب و اصول احضار کردن
هر چیزی آداب خاص خودش را دارد و نمیشود بازپرس بخواهد در یک چشم به هم زدن متهم را ببیند؛ البته استثنائاتی هم وجود دارد. اما اصل این است که فاصله زمانی میان ابلاغ اوراق احضاریه و زمان حضور نزد بازپرس نباید کمتر از پنج روز باشد.
شاید یکی از دغدغههای متهم این باشد که دیگران متوجه احضارش به دادسرا نشوند. باید بدانیم در این باره جای نگرانی نیست زیرا ابلاغ احضاریه توسط ماموران ابلاغ بدون استفاده از لباس رسمی و با ارائه کارت شناسایی انجام میشود.
اگر متهم حاضر نشود
گاهی این تفکر برای متهم ایجاد می شود که اگر در دسترس نباشد پرونده متوقف میشود. اما این افراد نمیدانند که قانون این مورد را نیز پیش بینی کرده است. به عبارتی اگر احضاریه به دلیل معلوم نبودن محل اقامت متهم به دستش نرسد و به قولی ابلاغ نشود تلاش برای دستیابی به متهم نیز به نتیجه نرسد و ابلاغ به روش دیگری هم میسر نباشد متهم را با انتشار یک نوبت آگهی در یکی از روزنامههای کثیرالانتشار ملی یا محلی و با ذکر عنوان اتهام و مهلت یک ماه از تاریخ نشر آگهی، احضار میکنند.
اگر باز هم خبری از متهم نشود این بار بازپرس پس از انقضای مهلت مقرر به موضوع رسیدگی و اظهار عقیده می کند. البته در جرایمی که به تشخیص بازپرس حیثیت اجتماعی متهم، عفت یا امنیت عمومی اقتضا کند عنوان اتهام در آگهی ذکر نمیشود.
تکنولوژی در خدمت مردم و قوه قضائیه
در دنیای امروز در کمتر از چند ثانیه به راحتی میتوان به دورترین نقاط دنیا ارتباط برقرارکرد و فردی را در ورای مرزهای سرزمین خود دید. امکانی که قوه قضائیه نیز از آن استفاده کرده است و از این پس با استفاده از سامانههای رایانهای و مخابراتی مانند پیام نگار (ایمیل) ارتباط تصویری از راه دور، نمابر و تلفن میتوان متهم را احضار و اوراق قضایی را با رعایت مقررات راجع به دادرسی الکترونیکی ابلاغ کرد.
به هر حال این را نیز بدانیم که احضاریه نشان دهنده وقوع جرم نیست! و گاهی پیش می آید فرد به عنوان متهم با احضاریه برای توضیحات فراخوانده و درروند تحقیق بی گناهی اش ثابت میشود. اما احضار به هر دلیل که باشد فرد بعد از دریافت احضاریه باید حتما حاضر شود و برای عدم حضور خود دلیل موجه داشته باشد وگرنه مشکلی به مشکلاتش افزوده خواهد شد.
غیبت متهم چه زمانی موجه است؟
همان طور که گفته شد ممکن است متهم نتواند در وقت مقرر حاضر شود. این مورد به شرط آنکه متهم برای این عدم حضور عذر داشته باشد مشکلی ایجاد نمیکند. مواردی که عذر موجه محسوب میشوند عبارتند از:
الف- نرسیدن یا دیر رسیدن احضاریه به گونه ای که مانع از حضور شود.
ب- بیماری متهم و بیماری سخت والدین، همسر یا اولاد وی که مانع از حضور شود.
پ- اگر اجداد، والدین و همسر و فرزندان یا خواهر و برادران متهم و حتی بچههای آنها فوت کنند. البته به یاد داشته باشید که فوت دایی، عمو، عمه،خاله و بچههایشان عذر موجه محسوب نمیشود.
ت- ابتلا به حوادث مهم از قبیل بیماریهای واگیردار و بروز حوادث قهری مانند سیل و زلزله که باعث میشود رفت وآمد ممکن نباشد.
ث- متهم در توقیف یا حبس باشد.
ج- سایر مواردی که عرفا به تشخیص بازپرس عذر موجه محسوب میشود.
غیر از این موارد متهم میتواند برای یکبار پیش از موعد تعیین شده بازپرس را از علت عدم حضور خود مطلع و موافقت وی را اخذ کند. دراین مورد بازپرس میتواند در صورت عدم تأخیر در تحقیقات تا سه روز مهلت را تمدید کند.
منبع : mizanonline.ir