فان ساز

مجله تفریحی فرهنگی هنری

فان ساز

مجله تفریحی فرهنگی هنری

عناوین یادداشت‌ها

  • روان شناسی تغذیه شما یکشنبه 4 مهر 1395 02:31
     شما چه نوع غذاهایی را بیشتر دوست دارید؟ غذاهای گوشتی؟ غذاهای نشاسته‌ای؟ سبزیجات یا میوه‌ها ؟ .. تو را از غذا خوردنت می شناسم! آیا می‌دانید دوست‌داشتن هر یک از گروه‌های غذایی می‌تواند به نوعی نشان‌دهنده روحیه و خلق‌وخوی شما باشد؟ اگر دوست دارید تا بیشتر با روحیه دوستداران محصولات غذایی مختلف آشنا شوید بد نیست نگاهی...
  • راهی ساده برای اینکه وقتی عصبی هستید آرام شوید! یکشنبه 4 مهر 1395 02:31
     متخصصان معتقدند، یادداشت‌های روزانه درباره احساسات و شرایط می‌تواند از بار عصبی ذهن و روح افراد بکاهد و به آن‌ها در تخلیه احساسات روانی کمک کند. گاهی فشارهای عصبی به اندازه‌ای زیاد می‌شوند که افراد را به گریه انداخته یا موجب لرزش اندام آنها می‌شوند و گاه شرایط به اندازه‌ای وخیم می‌شود که سکته‌های مغزی و قلبی به وقوع...
  • آیا می دانید آهسته غذا خوردن هم مضر است؟ یکشنبه 4 مهر 1395 02:30
     آیا شما هم این عادت را دارید و یا در خانواده تان کسی هست که آن قدر کند غذا بخورد که حوصله همه را سر ببرد؟ یا برعکس بسیار سریع غذا می خورید؟ برخی افراد عادت دارند که غذای شان را بسیار آهسته میل می کنند. خیلی ها آهسته غذا خوردن را معادل بی اشتهایی یا بی علاقگی به غذا و خوردن آن می دانند، در حالی که تنها یک عادت قابل...
  • تمرکز فکری بهتر با غذاها یکشنبه 4 مهر 1395 02:30
     برای صبحانه چه میل دارید، استیک یا شیرینی؟! این روزها نبرد بین کربوهیدرات و پروتئین بسیار زیاد است، به خصوص اینکه رژیم‌های پُر پروتئین و کم کربوهیدارت اثرات مطلوبی در کاهش وزن و افزایش هوشیاری از خود نشان داده‌اند. البته نه قندها و نه پروتئین‌ها، نقش مستقیمی در افزایش توانایی فرد برای تمرکز ایفا نمی کنند و به عنوان...
  • نارسایی کلیه را بشناسیم یکشنبه 4 مهر 1395 02:29
     پیوند کلیه راه حل بهتری برای درمان نارسایی‌های کلیوی است نارسایی کلیه از نظر تعریف به معنای کارکرد نامناسب کلیه‌ها در حد پایین‌تر از 15درصد است در این حالت بدون درمان جایگزین، بسیاری قادر به ادامه حیات نخواهند بود و نیازمند همودیالیز یا پیوند کلیه هستند. پیشگیری بهترین راه حل برای جلوگیری از ابتلا به نارسایی کلیه...
  • با تمدن ایلام در هفت‌تپه و مهرهای استوانه‌ای آشنا شوید + عکس یکشنبه 4 مهر 1395 02:28
     با تمدن ایلام در هفت‌تپه و مهرهای استوانه‌ای آشنا شوید + عکس تمدن ایلام ایلامیان یا عیلامی ها مجموعه اقوامی بودند که از هزاره چهارم تا هزاره نخست پیش از میلاد، بر بخش بزرگی از مناطق جنوب غربی ایران فرمانروایی داشتند. بر اساس تقسیمات جغرافیایی امروز، ایلام باستان سرزمین های خوزستان، فارس، ایلام و بخش هایی از استان...
  • پدرِ رضاشاه؛ چهره ای که ناشناخته بود +عکس یکشنبه 4 مهر 1395 02:27
     پدرِ رضاشاه؛ چهره ای که ناشناخته بود +عکس به عکس قاتل ناصرالدین شاه یعنی میرزا رضای کرمانی که در صحن شاه عبدالعظیم در شهر ری، ناصرالدین شاه را به گلوله بست، نگاه کنید. این عکس را همه دیده اند. میرزا رضا در حالی که زنجیر شده است، سر زنجیر را یک امنیه سیه چرده به دست دارد. این امنیه سیه چرده، پدر رضا شاه است که از...
  • 10 روش برای بارداری سالم یکشنبه 4 مهر 1395 02:26
     بارداری و زایمان - در طول بارداری برخی از مسایل هستند که همچون شرایط فیزیکی و روحی اهمیت دارند. در کنار همه تغییراتی که در طول بارداری تجربه می کنید، سلامت شما و فرزندتان به توجه شما و نوع خوراکی هایی که میل می کنید بستگی مستقیم دارد. وقتی متوجه می شوید همه اعمال و خوراکی های شما تاثیر مستقیم روی جنین دارد، با...
  • مقررات دوچرخه سواری در تهران قدیم!! یکشنبه 4 مهر 1395 02:26
     وزارت داخله اداره کل تشکیلات نظمیه نظامنامه سیر و حرکت دوچرخه‌های پایی در شهر و حومه ماده1- احدی نمی‌تواند با دوچرخه های پایی در شهر و حومه آن حرکت نماید، مگر این که قبلا در اداره نظمیه حاضرشده، پس از امتحانات لازمه، جواز تصدیق‌نامه بگیرد. ماده 2- اشخاصی که سن آنها هنوز به سیزده سال بالغ نگردیده مطلقا از دوچرخه...
  • وسواس در سالمندی یکشنبه 4 مهر 1395 02:26
     جنس وسواس در سالمندی با بقیه سنین تفاوت دارد شروع وسواس در سالمندی بسیار نادر است اما آنچه اهمیت دارد، این است که جنس وسواس در سالمندی با بقیه سنین تفاوت دارد چون در سالمندی به دلیل تحلیل عضلات و کم شدن توان خود فرد تبعات وسواس می تواند بدتر بروز پیدا کند. وسواس در هر سن و سال و از هر نوعی که باشد، آزاردهنده است و...
  • چای مثل آب برای جبران کم آبی بدن مفیداست یکشنبه 4 مهر 1395 02:25
     چای به اندازه آب برای جبران کم آبی بدن مفید است تحقیقات نشان می‌دهد که چای به اندازه آب برای جبران از دست رفتن آب بدن، در روزهای داغ تابستان، مفید است. محققان این افسانه را که چای ادرارآور است، رد کردند و در واقع در این پژوهش دریافته‌اند که چای بیش از آب، مثانه را تحت فشار قرار نمی‌دهد. اگر ترجیح می‌دهید که در روز...
  • ۱۰سبزی ضروری و مفید که باید بخورید یکشنبه 4 مهر 1395 02:25
     سبزیجات از منابع غنی آنتی‌اکسیدان به حساب می‌آیند. خوشبختانه این گیاهان در وعده‌های غذایی ما بسیار دیده می‌شوند. در اینجا اما به نمونه‌هایی اشاره شده که مصرف بیشتر آنها به سلامت ما کمک بیشتری می‌کند. کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های ضد سرطان است. یکی از تحقیقات نشان داده است، مردانی که پنج بار یا...
  • نشانه های سینه درد چیست؟ یکشنبه 4 مهر 1395 02:25
     سینه درد ● سختی و ضخیم شدگی شریان ها: قبل از آنژین سینه همه چیز با تصلب شراین شروع می شود، با افزایش سن شریان ها به تدریج سخت می شوند. در واقع، شریان ها پیر می شوند و انعظاف پذیری خود را از دست می دهد. به موازات این جریان، رگ ها کمابیش ضخیم هم می شوند، علت اصلی این ضخیم شدن هم تغذیه ای سرشار از چربی و کلسترول است....
  • راه‌های پسردار شدن به شیوه طب سنتی یکشنبه 4 مهر 1395 02:25
     غذاها یا نوشیدنی‌هایی که خاصیت گرمی دارند برای پسر دار شدن مفیدند یک کارشناس طب سنتی گفت: برای پسردار شدن در ابتدا باید حتماً مزاج زوجین توسط متخصص طب سنتی اصلاح شود و سپس غذاها یا نوشیدنی‌هایی که خاصیت گرمی دارند را برای زن و مرد تجویز می‌کنیم. دکتر خلیل بنی حبیب، درباره راهکارهای داشتن فرزند پسر در طب سنتی گفت:...
  • نقاشی در ایران باستان یکشنبه 4 مهر 1395 02:24
     نقاشی در ایران باستان نقاشى (Torfan) که در صحراى گال استان ترکستان در چین بدست آمد، مربوط است بسال ۸۴۰ تا ۸۶۰ بعد از میلاد.این نقاشى هاى دیوارنما مناظر و تصاویر ایرانى را نمایش میدهند. همچنین تصاویر شاخه هاى درختى در این نقاشى ها وجود دارند. باستانى ترین نقاشى هاى دوران اسلامى، که بسیار کمیاب است، در نیمه نخست قرن...
  • شخصیت شناسی: چه رنگی میپوشی؟ یکشنبه 4 مهر 1395 02:24
     اگر قرار بود تمام پیام ها با یک رنگ منتقل شوند بودن این همه رنگ در دنیا بیهوده بود. خیلی سال پیش، وقتی اجداد آدمی توی جنگل ها زندگی می کردند با دیدن رنگ سبز آرام می شدند و با قرمز احساس خطر می کردند. اینطوری خوب و بد بودن گیاهان یا حتی سمی بودنشان را متوجه می شدند. حالا و با گذشت این همه زمان، رنگ ها معانی وسیع تری...
  • حجاج بهداشت را جدی بگیرند یکشنبه 4 مهر 1395 02:24
     با فرا رسیدن آغاز ایام سفر زائران به سرزمین وحی، توصیه هایی بهداشتی ضروری به نظر می رسد که رعایت آنها هم برای حفظ سلامتی خود زوار و نیز برای جلوگیری از انتقال بیماری های احتمالی به هموطنان لازم است. زائران گرامی توجه داشته باشند، انجام مناسک صحیح، دعا، عبادت، نماز و کسب فیض از محیط‌هایی که درهای رحمت خداوند در آن...
  • بیماری ایدز و پیامدهای روحی و روانی آن یکشنبه 4 مهر 1395 02:23
     عفونت HIV دارای سه مرحله اصلی است: عفونت حاد، دوره نهفتگی و ایدز بیماری ایدز و مشکلات روحی و روانی آن افرادی که به عارضه اچ آوی مثبت مبتلا هستند از لحاظ روحی فشار زیادی را متحمل می شوند و شرایط روحی دشورای را سپری می کنند و بسیار آسیب پذیر هستند آن ها به خاطر رفتار بد جامعه و اطرافیان ممکن است این موضوع را پنهان...
  • سندرم پای بی قرار را با این مواد مغذی آرام کنید یکشنبه 4 مهر 1395 02:23
     کمبود آهن یکی از دلایل ایجاد سندرم پاهای بی‌قرار می شود. در سندرم پاهای بی‌قرار فرد مبتلا در پاها و البته گاهی در دست‌ها و سایر اعضای بدن احساس ناخوشایندی دارد و برای اینکه احساس راحتی کند نیاز شدیدی به تکان دادن پاها پیدا می‌کند. این مشکل باعث بروز احساسات ناراحت‌کننده‌ای‌ مانند سوزن‌سوزن شدن، سوزش، خارش و کشیدگی...
  • تصاویری جدید از نانسی عجرم یکشنبه 4 مهر 1395 02:23
     تصاویری جدید از نانسی عجرم نانسی نبیل عجرم (زادهٔ ۱۶ مه ۱۹۸۳ در اشرفیه، بیروت، لبنان) خواننده مشهور موسیقی پاپ لبنان و سفیر حسن نیت یونیسف است. او از ۸ سالگی وارد جهان خوانندگی شد، با حمایت‌های پدرش اولین آلبوم استودیویی خود را در ۱۵ سالگی منتشر کرد. عکس هایی از نانسی عجرم عکس نانسی عجرم عکس نانسی عجرم و دخترش عکس...
  • فرش دستباف و انواع آن یکشنبه 4 مهر 1395 02:22
     فرش دستباف و انواع فرش دستباف بشر از زمانی که خود را شناخت و ضرورت وجود ملزومات زندگی را احساس نمود، به فکر داشتن منسوجی بود تا او را در برابر سرما و سختی زمین محافظت نماید. پشم و موی حیواناتی نظیر گوسفند و بز، اولین یافته‌های بشر برای برآوردن این نیاز بود و متعاقباً پوست این حیوانات اولین زیرانداز یا به عبارت دیگر،...
  • چگونه با رنجش‌ها کنار بیائیم؟ یکشنبه 4 مهر 1395 02:22
     از تلاش برای برقراری ارتباط با شخصی که سالهاست از او رنجیده‌اید، برندارید‎ خیلی شایع‌تر از آن است که تصور می‌کنید. به آرامی ارتباطات شخصی با خواهر برادرهای نه چندان صمیمی قطع می‌شود. یا یک عداوت بزرگ خانوادگی، تمام خانواده را از هم می‌پاشد. در اینجا به مواردی برای پر کردن این خلآ‌ و آغاز ارتباط دوباره، پیش از آنکه...
  • برنده در مقابل همسر یکشنبه 4 مهر 1395 02:22
     زندگی بالا و پایین دارد و گاهی در رابطه با شریک زندگی تان پایین قرار می گیرید و او بالا وگاهی برعکس.تمام این من های زندگی در یک رابطه، بعد از گذشت سالها تبدیل به ما می شود و اگر فوت وفن یک رابطه خوب را با شریک زندگی تان را بدانید، در بازی زندگی برنده می شوید و با رفتار درست الگوی خوبی برای فرزندانتان خواهید بود. با...
  • راه‌های رسیدن به قدرت یکشنبه 4 مهر 1395 02:21
     برای همه انسانها دستیابی به قدرت با احساس لذت بخشی همراه است‎ برای همه انسانها دستیابی به قدرت با احساس لذت بخشی همراه است. هیچکس نمی خواهد که بعنوان فردی ضعیف و ناتوان در جامعه زندگی کند. برای همه انسانها دستیابی به قدرت با احساس لذت بخشی همراه است. هیچکس نمی خواهد که بعنوان فردی ضعیف و ناتوان در جامعه زندگی کند.از...
  • صف ازدواج نوبت ندارد! یکشنبه 4 مهر 1395 02:21
     چندی پیش طبق روال گذشته که در بخش «شما مشاور باشید» یکی از مشکلات مربوط به ازدواج را بررسی می کردیم، از شما پرسیدیم که آیا زودتر ازدواج کردن خواهر یا برادر کوچک تر اشکالی دارد یا خیر؟ بیش از 60 کاربر به سوال ما پاسخ دادند . آمارهای ما از نظرات موافق و مخالف این طرح نشان می داد که 76 درصد از کاربران مخالف ازدواج...
  • بهترین ورژن خودتان باشید یکشنبه 4 مهر 1395 02:21
     بین "خود واقعی" و خودی که در آرزوی رسیدن به آن هستید پلی بزنید. بهانه ها را کنار بگذارید و 5 گام برای رسیدن به بهترین حالت خود را بردارید و زندگی را خود را متحول کنید ! در ذهن خودم، حالتی بهتر و ایده آل از خودم به تصویر می کشم که صاحب روحی آزاد، الهه ای غیرمتعارف با توانایی بسیار بالا ست. زن درون ذهنم برای هر چیزی...
  • شما به اندازه کافی خوبید و لایق بهترین ها هستید یکشنبه 4 مهر 1395 02:20
     باید یاد بگیری خودت باشی. «اینکه بقیه درمورد من چه فکر می‌کنند، اصلاً به من مربوط نیست.» -- واینه دایر (Wayne Dyer) بعضی وقت‌ها برای اینکه چرا لایق بهترین‌ها نیستیم، بهانه می‌آوریم. می‌گوییم رابطه‌مان با همسرمان به اندازه کافی خوب است و بقیه آدم‌ها روابط به مراتب بدتری دارند. سعی نمی‌کنیم برای رسیدن به آرزوهایمان...
  • اصالت خانوادگی در ازدواج یکشنبه 4 مهر 1395 02:20
     اصالت خانوادگی به معنای شهرت، ثروت یا موقعیت اجتماعی نیست بلکه به معنای سلامت نفس خانواده و صالح و خوشنام بودن آنان است که هر قدر گستره اش (در نسل های پیاپی) بیشتر باشد، بهتر است. اسلام تأکید دارد که درباره سابقه خانوادگی همسر، تحقیق لازم صورت گیرد و به خصوص، مراتب ایمانی و اخلاقی آنها در نظر گرفته شود. زیرا این...
  • چه میزان رابطه زناشویی طبیعی است؟ یکشنبه 4 مهر 1395 02:20
     چه میزان رابطه زناشویی طبیعی است؟ بد نیست که بدانید به عقیده کارشناسان یک پنجم زوج ها ازدواج هایی بدون رابطه زناشویی دارند. بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط زناشویی و عاطفی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از...
  • وقتی لگد زدن‌های جنین شروع می‌شود ! یکشنبه 4 مهر 1395 02:19
     بدون شک یکی از عجیب‌ترین و در عین حال جالب‌ترین مراحل بارداری، احساس حرکت‌های جنین در بدن مادر است. این حرکات معمولا از هفته هفتم تا هشتم بارداری شروع و در سونوگرافی هم دیده می‌شود، اما مادر تکان‌خوردن‌های فرزندش را قبل از هفته ۱۶ تا ۲۲ بارداری حس نمی‌کند؛ هر چند وضعیت فیزیکی هم در احساس‌کردن این حرکات نقش دارد و...