طرز تهیه بستنی رژیمی با آووکادو و لیمو
بستنی رژیمی آووکادو و گشنیز، یک بستنی رژیمی خوش طعم
بستنی یکی از خوراکی های مورد علاقه برای فصل تابستان است. ولی این خوراکی خوشمزه به دلیل کالری بالایی که دارد برای کسانی که رژیم لاغری دارند مناسب نیست. با این دستور یک بستنی کاملا رژیمی و خوش طعم درست کنید.
مواد لازم بستنی کاملا رژیمی با آووکادو و لیمو :
طرز تهیه بستنی رژیمی با آووکادو:
آووکادو و خیار را خرد کنید.
گشنیز را هم به 3 یا 4 قسمت خرد کنید.
مواد مورد نیاز بستنی رژیمی با آووکادو را آماده کرده و خرد کنید
خیار، گشنیز و آووکادو خرد شده را درون مخلوط کن ریخته و کاملا میکس کنید.
آب لیمو و کمی نمک اضافه کنید.
مواد را درون مخلوط کن بریزید و میکس کنید
این مخلوط را برای 2 ساعت درون فریزر قرار داده، بیرون آورده، هم بزنید و دوباره درون فریزر بگذارید.
این کار را 2 یا 3 بار انجام دهید.
مخلوط را درفریزر قرار داده و دوباره میکس کنید و دوباره در فریزر قرار بدهید
بستنی رژیمی آووکادوو و نعنا
منبع : seemorgh.com
غذاهای رژیمی خوش طعم
خورش سویا و کلم بروکلی، غذایی ضد حساسیت و رژیمی سوپ عدس و سیر برای افراد دیابتی نوع ( II ) غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده ناچس میگو در ماکروویو رژیمی نوشیدنی برای داشتن شکم تخت آشنایی با میان وعده‌های کم کالری