با این 10 نکته در لاین حرفه‌ای شوید



اپلیکیشن لاین یک پیام‌رسان محبوب است و این محبوبیت به حدی‌ست که در آوریل سال 2014 حدود 400 میلیون کاربر فعال از سرتاسر جهان داشت.از طریق لاین شما می‌توانید پروفایل‌های رسمی را دنبال کنید که در اغلب زمینه‌ها نظیر بازیگران، کمپانی‌های مختلف و… وجود دارند.

علاوه بر این امکان مطالعه اخبار روز و… نیز از طریق این اپلیکیشن امکان پذیر است.
حال در این مقاله تصمیم داریم چند نکته جالب را در خصوص لاین بگوییم تا بتوانید از طریق آن‌ها استفاده حرفه‌ای‌تری از آن داشته باشید.

دانستن این نکات اگر شما یکی از افرادی باشید که اخیرا برنامه لاین را نصب کرده‌اید و یا فردی هستید که مدت زمان بسیاری است از لاین استفاده می‌کنید همچنان برای شما مفید خواهند بود.
پس اگر می‌خواهید شماره تلفن خود را از حساب کاربری‌تان جدا کنید و یا می‌خواهید کیفیت تصاویری را که در لاین به اشتراک می‌گذارید افزایش دهید تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

نکته: روش‌های ارایه شده بر روی این مقاله در سیستم عامل اندروید تست شده است و ممکن است که در سایر پلتفرم‌ها تغییراتی داشته باشد.

چگونه شماره موبایل خود را از حساب کاربری لاین جدا کنیم؟
زمانی که شما شماره موبایل خود را وارد حساب کاربری‌تان در لاین می‌کنید دیگر نمی‌توانید آن را بردارید تا به یکدیگر متصل نباشند. راه عادی‌ برای این کار وجود ندارد و باید برای چنین کاری از طریق اکانت فیس‌بوک خود وارد عمل شویم.

برای این کار مراحل زیر را سپری کنید:
وارد اپلیکیشن لاین شوید و از طریق قسمت More به Settings و سپس Accounts بروید.
زمانی که لوگو فیس‌بوک را دیدید آن را لمس کنید و تمام مجوز‌هایی را که در خواست می‌کند تایید نمایید البته توجه کنید که در این مرحله شما می‌بایست در گوشی خود بر روی حساب فیس‌بوکتان وارد شده و یا Log In کرده باشید.

زمانی که دیدید گزینه Link به Unlink تغییر یافت می‌بایست برنامه لاین را از گوشی خود حذف کنید و مجددا آن را نصب نمایید.
حال بعد از نصب برنامه می‌بایست از طریق حساب کاربری فیس‌بوک وارد لاین شوید و در این مرحله اگر برنامه رمز عبوری خواست که شما آن را نمی‌دانید می‌بایست چهار رقم آخر شماره موبایل خود را وارد کنید (همان شماره‌ای که قبلا به لاین لینک شده بود).

جلوگیری از وارد شدن خودکار مخاطبان موبایل به لاین
شیوه کار لاین نیز همانند سایر اپلیکیشن‌های پیام رسان بدین شکل است که اگر فرد مقابل شماره شما را در مخاطبان گوشی خود داشته باشد می‌تواند به سادگی شما را به حساب کاربری لاین خود اضافه کند (به عنوان دوست) و اگر شما مایل به این نیستید می‌توانید از طریق اقدامات زیر قابلیت مذکور را غیر فعال کنید:

وارد اپلیکیشن لاین شوید و از طریق More گزینه Settings را انتخاب کنید.
وارد قسمت Friends شوید و تیک گزینه Allow Others to Add را غیر فعال کنید.
از این پس دیگر سایر کاربران برای افزودن شما به عنوان دوست تنها می‌توانند درخواست ارسال کنند و شما نیز می‌توانید آن درخواست را تایید یا رد کنید.

انتخاب کیفیت تصاویری که به اشتراک گذاشته می‌شوند
به صورت پیش فرض شما هر تصویری را که از طریق لاین در اتاق‌های چت به دوستان خود می‌فرستید با کیفیت پایین ارسال می‌شوند اما می‌توانید از طریق بخش تنظیمات کیفیت آن‌ها را به نرمال افزایش دهید. برای این کار می‌بایست:

اپلیکیشن لاین را اجرا کنید و از طریق قسمت More وارد Settings شوید.
گزینه Chats & Voice را لمس کنید و سپس به قسمت Photo Quality بروید. اکنون می‌بایست گزینه Low را به Normal تغییر دهید.

تغییر زنگ پیش‌فرض
آیا از زنگ هشدار لاین خود خسته شده‌اید؟ شما می‌توانید از طریق بخش تنظیمات صدای دیگری را برای آن انتخاب کنید. برای این کار وارد اپلیکیشن لاین شوید و مراحل زیر را سپری کنید:

گزینه More و سپس قسمت Settings را انتخاب نمایید.
بخش Notifications را لمس کرده و سپس وارد قسمت Tone شوید. اکنون می‌بایست صدایی را که می‌خواهید به عنوان هشدار لاین پخش شود، انتخاب نمایید اما اگر می‌خواهید از صدای دیگری که در لیست وجود ندارد استفاده کنید، باید وارد قسمت Others شده (در زیر لیست قرار دارد) و از طریق آن صدای مورد نظر خود را انتخاب نمایید.

پاک کردن، ارسال و یا ذخیره پیام‌ها در دفترچه یادداشت
در زیر شاخه ویرایش پیام‌ها، امکان ارسال، پاک کردن و ذخیره آن‌ها در دفترچه یادداشت وجود دارد. برای مثال شما می‌‌توانید پیامی را که در یک مکالمه به دوست خود ارسال کرده‌اید را ذخیره کنید و یا آن را به فرد دیگری ارسال نمایید.

برای انجام این کار باید مراحل زیر را سپری کنید:
وارد یک مکالمه از طریق لاین شوید، حال نوار ابزار موجود در قسمت بالایی و سمت راست برنامه را لمس کنید و گزینه Edit Messages را انتخاب نمایید.

از طریق همان بخش نیز می‌توانید گزینه‌های Delete Messages، Forward و Save to Notes را نیز انتخاب کنید.
حال بعد از انتخاب گزینه مورد نظر تمام پیام‌های موجود در مکالمه یک مربعی را در کنار خود خواهند دید که با تیک‌دار کردن آن‌ها می‌توانید پیام و یا پیام‌های مورد نظر خود را انتخاب کنید.
زمانی که پیام‌های مورد نظر خود را تیک‌دار کردید گزینه Next را لمس کنید تا فرآیند مورد نظر اعمال شود.

شروع مکالمه صوتی - تصویری رایگان با سایر کاربران لاین
همانند وایبر و پیام‌رسان فیس‌بوک، لاین نیز قابلیت برقراری تماس رایگان را دارد که به کاربران خود این امکان را می‌دهد که با یکدیگر از طریق اینترنت تماس رایگان داشته باشند البته برای استفاده از آن می‌بایست اتصال اینترنت خود را نیز برقرار کنید (توجه داشته باشید که برای یک تماس صوتی و البته تصویری می‌بایست سرعت اینترنت مناسبی نیز داشته باشید).

وارد اتاق پیام‌های کاربری شوید که می‌خواهید با او تماس بگیرید.
اکنون نوار ابزار موجود در بخش بالا و سمت راست برنامه را لمس کنید و گزینه Free Call را انتخاب نمایید.

غیر فعال کردن دریافت دعوت نامه از سایر برنامه‌های لاین
دوستان شما در لاین می‌توانند دعوت نامه‌هایی را از سوی سایر برنامه‌های لاین برای‌تان ارسال کنند که از طریق آن برای مثال گفته می‌شود که بیایید و فلان بازی را انجام دهید.

اگر نمی‌خواهید که چنین دعوت نامه‌هایی را دریافت کنید می‌بایست اپلیکیشن لاین را اجرا کنید و مراحل زیر را انجام دهید:
از طریق قسمت More وارد بخش Setting و سپس Notifications شوید. حال به قسمت Additional Services بروید.
اکنون می‌بایست از طریق Unauthorized Apps گزینه Receive Messages را غیر فعال نمایید.

تهیه فایل بک‌آپ (پشتیبان) از تاریخچه چت‌ها
تاریخچه مکالمات متنی در لاین بر روی سرور‌های این سرویس ذخیره نمی‌شوند و اگر لاین را از روی گوشی خود پاک و دوباره نصب کنید تمام آن مکالمات از بین خواهند رفت. برای تهیه فایل پشتیبان از چت‌های خود می‌بایست مراحل زیر را انجام دهید:

وارد محیط مکالمه‌ای شوید که می‌خواهید فایل پشتیبان از آن تهیه شود، اکنون نوار ابزار موجود در بخش بالا و سمت راست صفحه را لمس کنید و به سراغ گزینه Chat Settings بروید.

گزینه Backup Chat History و سپس Backup as a Text File یا Backup All را انتخاب نمایید (اولین گزینه مربوط به تهیه فایل پشتیبان تنها از متون است و در گزینه دوم تمام مکالمات نظیر تصاویر و… که ارسال شده‌اند نیز در کنار متون ذخیره خواهد شد).
گفتنی است که این فایل پشتیبان می‌تواند در سرویس‌های ابری شما نظیر دراپ‌باکس و… نیز ذخیره شود.

اگر شما گزینه Backup as a Text File را انتخاب کرده باشید نمی‌توانید آن را برای استفاده مجدد باز گردانید و تنها زمانی که گزینه Backup All را انتخاب کرده باشید قادر خواهید بود تا متون و اطلاعات مختلف آن مکالمه را بازیابی کنید.

مشاهده و ذخیره تصاویر به اشتراک گذاری شده
در سرویس لاین ممکن است که شما تاکنون چندین تصویر مختلف را از طریق اتاق‌های چت دریافت کرده باشید که می‌توانید آن تصاویر را بر روی آلبوم لاین و یا خود گوشی ذخیره کنید.
برای این کار می‌بایست وارد محیطی (اتاق چت) شوید که آن تصاویر را دریافت کرده‌اید و سپس نوار ابزار موجود در بخش بالا و سمت راست صفحه را لمس کنید.

حال می‌بایست به سراغ Photos بروید و گزینه Save را انتخاب نمایید. اکنون در کنار کلیه تصاویر موجود یک کادر مربعی شکل جهت تیک‌دار کردن قرار می‌گیرد که می‌بایست تیک تصاویر مورد نظر خود را فعال کنید و سپس یکی از گزینه‌های To Album و یا To Device را برای ذخیره شدن در آلبوم لاین و یا ذخیره شدن در گوشی دستگاه انتخاب کنید.

ارسال محتوای موجود در تایم‌لاین به یک مخاطب و یا گروه
اگر در تایم‌لاین (صفحه‌ای که آخرین مطالب منتشر شده توسط صفحات و دوستان شما در آن قرار می‌گیرد) مطلبی جالب بود و می‌خواهید آن را با سایر دوستان خود به اشتراک بگذارید باید به صورت زیر وارد عمل شوید:

محتوایی مورد نظر را لمس کنید و انگشت خود را بر روی آن نگهدارید. اکنون در صفحه‌ای که باز می‌شود گزینه To Chat را لمس کنید.
حال فرد یا گروهی را که می‌خواهید این فایل برای آن به اشتراک گذاشته شود، انتخاب نمایید
منبع:itresan.com



فناوری و تکنولوژی روز

ارسال SMS بدون افتادن شماره برای فرد بازگردانی سرعت بالای گوشی موبایل باطری که هنگام حرکت انرژی تولید میکند+عکس ترفند دلیور نشدن اس ام اس به شما خط کش هوشمند(+عکس) دریافت صورتحساب سیم‏کارت‏های همراه اول

چگونه همه چیز را سریع تر یاد بگیرید؟



چندکاره بودن یکی از بزرگ ترین موانعی ست که ما را از یادگیری سریع تر باز می دارد.

کوتاه کردن منحنی یادگیری مبحثی ست که سال ها مورد مطالعه قرار گرفته است و این راهکار، اصول اساسی یادگیری سریع تر را شامل می شود.
«کاش سه سال پیش زبان یاد می گرفتم...»
«کاش وقتی بیست ساله بودم اصول سرمایه گذاری را یاد می گرفتم...»
کاش...

کوتاه کردن منحنی یادگیری مبحثی ست که سال ها مورد مطالعه قرار گرفته است و این راهکار، اصول اساسی یادگیری سریع تر را شامل می شود. اگر به درستی از این اصول استفاده کنید، خواهید توانست از آن ها به عنوان اهرمی برای وادارکردن خودتان به یادگیری سریع تر و تسلط بر هر موضوع یادگیری از جمله زبان ها، مهارت های کسب و کار، سازهای موسیقی و... استفاده کنید.

خب آن اصول این ها هستند:

۱- چرخ را دوباره اختراع نکنید
چرا باید چرخی را که قبلا اختراع شده بود دوباره بسازید؟ گرایش معمولی که همه ما در هنگام یادگیری چیز جدیدی داریم این است که سعی کنیم به تنهایی بر آن مسلط شویم و این جوری زمان و تلاشی را که می توانیم با کمک گرفتن از دیگران صرف نکنیم؛ دست کم می گیریم.

به زمانی فکر کنید که برای اولین بار داشتید زبان یا مهارتی جدید می آموختید. شاید منحنی یادگیری تان در ابتدا به سوی پایین حرکت می کرد اما بعد از چندسال یا حتی چند ماه که آن مهارت را تجربه کردید و خطاهایی مرتکب شدید، توانستید مسیر میان بری طراحی کنید تا به دوست تان کمک کنید که دیگر آن خطاهای اولیه شما را تکرار نکند.

به منظور آن که با سرعت بیشتری به تسلط دست یابید، اولین قدم ما باید مشورت کردن با بازیکنانی باشد که از قبل در میدان بوده اند و سپس باید از مسیری که آن ها برای ما طراحی کرده اند الگوبرداری کنیم. در این دوره و زمانه امکان این وجود دارد به هر راه حلی که در قالب کتاب، وبلاک، ویدیوهای آموزشی، مشاوره ها و اشخاصی که در شبکه های اجتماعی مان وجود دارند، دسترسی داشته باشید.

۲ - مهارت مورد نظر را تحلیل کنید
مرحله بعدی برای هک کردن منحنی آموزشی این است که مهارت مورد نظر را تحلیل کنید تا اصول اولیه و اجزای اساسی را ببینید. اجزا را جدا و مهم ترین چیزهایی را که باید در ابتدا بیاموزید، کشف کنید.

مشخص شده است که این مفهوم را می توان در هر زمینه ای در زندگی اعمال کرد؛ مسائلی از جمله:
• کسب و کار (هشتاد درصد فروش از بیست درصد از مشتریان به دست می آید)
• کارایی کارمندان (هشتاد درصد نتایج از بیست درصد کارمندان حاصل می شود.)
• شادی (هشتاد درصد شادی از بیست درصد ارتباطات کسب می شود.)
 تجربه سفری (هشتاد درصد سفرهای مان از بیست درصد تجربه های ویژه مان حاصل می شود.)

قبول کردن این نوع تفکر تنها به این موضوع ختم می شود که چیزهای خیلی کمی از جمله یادگیری وجود دارند که تغییر در زندگی مان ایجاد می کنند. آن گاه هدف مان باید جداکردن بیست درصد از مواد آموزشی مان باشد که به ما هشتاد درصد نتیجه می دهند.

همان طور که مشخص شده است، متخصصان یادگیری سریع، از قبل این ایده را پذیرفته اند و چند مثال ملموس در مورد چگونگی انجام این کار به صورتی کارآمد فراهم کرده اند. جاش کافمن در گفتگوی TEDاش گفت که باور دارد که برای تسلط روی یک مهارت نیازی به گذراندن ده هزار ساعت نیست. در عوض، کلید انجام این کار گذراندن ۲۰ ساعت اولیه و یادگیری مهم ترین مهارت ها در طول چارچوب زمانی برای به دست آوردن حداکثر تاثیر است. مطالعات زیادی نشان داده اند که اولین ساعات تمرین مهارتی جدید همواره بیشتری تاثیر را در عملکرد دارد.

۳ - از انجام چند کار به صورت همزمان خودداری کنید
انجام دادن چند کار همزمان اشتباهی ست که همه ما در عصر نوتیفیکیشن های مداوم اپلیکیشن های موبایل مرتکب شده ایم. از چک کردن ایمیل های مان هر ده دقیقه گرفته تا دیدن پست های جدید اینستاگرام و خوش آمدگویی به همکارانی که برای پنج دقیقه استراحت به کنار میز ما می آیند. چندکاره بودن یکی از بزرگ ترین موانعی ست که ما را از یادگیری سریع تر باز می دارد.

به کامپیوتر خودتان فکر کنید. زمانی که بیشتر از ۲۰ سربرگ مختلف در مرورگر اینترنتی خود داشته باشید، کامپیوترتان شروع به کندشدن می کند و هرکدام از دستورات را در مدت زمان طولانی تری اجرا می کند.

مطالعات نشان می دهد زمانی که حواس فردی پرت شود، به طور میانگین ۲۵ دقیقه طول می کشد تا او دوباره به کاری که به آن مشغول است، بازگردد. چیزی که اهمیت بیشتری دارد این است که مطالعه ای که توسط دانشگاه کالیفرنیا ایرواین صورت گرفته دریافته است که یک کارمند تنها ۱۱ دقیقه می تواند بدون حواس پرتی کار کند.

همین مساله در تمرکز طولانی مدت ما نیز کاربرد دارد. بسیاری از ما قادر نیستیم که شش تا دوازده ماه را به یادگیری مهارتی اختصاص دهیم؛ زیرا پروژه ها، ایده ها یا تفریحات متعددی وجود دارند که در این مسیر اتفاق می افتند و زمانی که ما تصمیم می گیریم تا تمرکزمان را به مساله ای جدید اختصاص دهیم، بازیافتن همان اشتیاق و اراده برای تمرکز بر مهارت قبلی دشوار است.

زمانی که شما مهارت های زیرمجموعه ای را کشف کردید که به شما حداکثر مقدار نتیجه را می دهد، فقط روی بهبود آن مهارت ها تمرکز کنید و تا زمانی که روی آن ها تسلط بیابید از هر چیز دیگری اجتناب کنید.

یادیگری نیازمند تناوب و مقاومت در تکرار یک مهارت است

۴ - تکرار، تکرار، تکرار
این بخشی ست که بیشتر ما با آن درگیر هستیم و چیزی که بسیاری از ما نمی دانیم این است که قانون تسلط سریع روی هر موضوعی تمرین است. یادیگری نیازمند تناوب و مقاومت در تکرار یک مهارت است تا زمانی که آن را به صورت ناخودآگاه و بدون فکر در مورد آن انجام دهید. بهترین عملکرد را در دنیا کسانی دارند که متوجه این راز یادگیری سریع تر و تبدیل شدن به افراد برتر هستند و با این حال به ندرت در مورد اهمیت آن صحبت می کنند. زیرا جذابیتی برای شان ندارد. عملکردی در سطح متخصصان در درجه اول نتیجه تمرینی در سطح متخصصان است و به استعداد درونی ربطی ندارد.

۵ - دنبال بازخوردی سریع بگردید
یک گروه موسیقی در سال ۱۹۶۰، زمانی که هنوز گروه ناشناخته ای در دبیرستان بودند به هامبورگ آلمان سفر کردند تا در نقاط محلی به اجرا بپردازند. دستمزد کمی به این گروه داده شد. صدابرداری وحشتناک بود. تماشاگران تشویق نمی کردند. خب پس این گروه چه نتیجه ای از اجرای هامبورگ گرفتند؟ ساعات بی وقفه اجرا، تمرین و بازخوردی سریع که آن ها را به بهتر شدن وا می داشت.

طبق گفته مالکوم گلدول در کتابش به نام «تافته های جدابافته»، این تفاوت کلیدی ست که این گروه موسیقی را به اوج رساند. گروه فقط در یک پارکینگ تمرین نمی کرد؛ آن هاسعی کردند در حضور مخاطبان به اجرای زنده بپردازند تا مردم نقدی سریع و بازخوردی سازنده را برای آن ها فراهم کنند. زمانی که مهارت های این گروه افزایش یافت، مردم از آن ها درخواست اجرای بیشتری می کردند و به آن ها زمان بیشتری برای اجرا می دادند. آن ها در سال ۱۹۶۲ هر شب هشت ساعت اجرا داشتند. در سال ۱۹۶۴، یعنی سالی که آن ها صحنه های بین المللی را از آن خود کردند، بیش از ۱۲۰۰ کنسرت اجرا کردند. اگر بخواهیم مقایسه کنیم، بیشتر گروه های موسیقی در طول عمر حرفه ای شان ۱۲۰۰ اجرا ندارند.

۶ - کارتان را ادامه دهید
متاسفانه بسیاری از ما قبل از رسیدن به آن چه که ست گادین سراشیبی می نامد، تسلیم می شویم.

گادین می گوید اگرچه مهم است که بدانیم چه زمان باید از کار دست بکشیم، بسیاری از برندگان بالقوه به موفقیت دست پیدا نمی کنند؛ چون قبل از رسیدن به سراشیبی از کار دست می کشند. طبق گفته گادین، پنج دلیلی که احتمالا اجازه نمی دهد که شما به فردی برتر در دنیا تبدیل شوید این موارد هستند:

۱. زمان کم می آورید (و دست می کشید)
۲ . پول کم می آورید (و دست می کشید)
۳. می ترسید (و دست می کشید)
۴ . کار را جدی نمی گیرید (و دست می کشید)
۵ . علاقه تان را از دست می دهید (و دست می کشید)

روان شناسان همچنین موضوعی را که به چرخه تبدیل معروف است، مطالعه کرده اند. این چرخه ای از پیشرفت است که ما زمانی که تغییر یا اتفاقی جدید نظیر حادثه ای غم انگیز یا شانس یادگیری مساله ای جدید را تجربه می کنیم، رخ می دهد. همیشه زمانی که ما شروع به یادگیری مساله ای می کنیم نوعی احساس رضایت وجود دارد. به همین دلیل است که ما به دیدن نوتیفیکیشن های شبکه های اجتماعی اعتیاد پیدا کرده ایم. زیرا هر بار دوپامین ترشح می شود.

زمانی که یک اتفاق خوب تمام می شود، ما سراشیبی را تجربه می کنیم و پیشرفت ما شروع به پیمودن روندی ثابت یا کاهش یافتن می کند. این زمانی ست که بیشتر ما کار را ترک می کنیم. دلیل اهمین این امر این است که اگر شما بتوانید پیش بینی کنید که در زمان یادگیری مساله ای جدید یک سراشیبی در انتظار شماست، مبارزه کردن با آن آسان تر خواهدبود. از آن مهمتر دلیل حضور آن سراشیبی این است که افرادی که به اندازه کافی مقاومت می ورزند بتوانند روند رو به صعودی کسب کنند و به انتهای مسیر برسند.

منبع:مجله پنجره خلاقیت



مطالب بیشتر برای زندگی بهتر

موفقیت برای افراد کم رو و خجالتی میوه روحیه ساز نقل‌قول‌هایی در رابطه با تجربه نگاهی به راه های افزایش اعتماد به نفس

چند دلیل خوب برای اینکه به اروپا سفر کنید!



 از بازدید از مکان های تاریخی گرفته تا شهرهای زیبا و فستیوال های متنوع در اروپا می توانید تجربه هایی منحصر بفردی را در خاطرات زندگی خود رقم بزنید. ما در اینجا بهترین جاذبه های گردشگری اروپا را برایتان آورده ایم.

1. فستیوال

 

هر ساله فستیوال های زیادی در اروپا برگزار می شود که شما می توانید در آنها شرکت کنید

 
فستیوال های زیادی در اروپا برگزار می شود که شما نیز می توانید در آنها شرکت کنید. به عنوان مثال شما می توانید از موسیقی فستیوال  بین المللی ادینبورگ که در ماه اوت برپا می شود، نهایت لذت را ببرید.

2. معماری مدرن 

موزه گوگنهایم بیلبائو یکی از بهترین معماری های اروپا

تقریبا تمام شهرهای اروپا معماری بی نظیری دارند. به عنوان مثال موزه گوگنهایم بیلبائو که از معروف‌ترین موزه‌های جهان در شهر بیلبائو اسپانیا است و نمای آن از ورق‌های تیتانیوم ساخته شده و لایه زیرین آن از قیر الاستیک پوشیده شده تا ضد آب باشد، یکی از بهترین گزینه ها است.

3. شهرهای بزرگ

 

شهرهای بزرگ و زیبای اروپا می توانند شما را براحتی برای یک هفته، سرگرم کنند

 
شهرهای بزرگ و در حال رشد اروپا مانند برلین می تواند شما را حتی برای یک هفته، سرگرم کنند. با استفاده از سیستم حمل و نقل آسان شما می توانید از مکان های مختلف در یک روز دیدن کنید.

4. موسیقی

  

با سفر به اروپا شما میتوانید از موسیقی موتزارت، وردی، دبوسی، بتهوون و ... لذت ببرید

 
هیپکس نیست که از موسیقی لذت نبرد پس اگر شما هم عاشق موسیقی هستید، از اجراهای گراند اپرای ونیز گرفته تا کنسرت های بزرگی که در کلیسا ها برپا می شوند یا موسیقی موتزارت، وردی، دبوسی، بتهوون که در فضا پخش است، لذت ببرید.

5. عشق

اروپا برای عشاق است و شما با سفر به اروپا رمانتیک تر از همیشه خواهید بود

اروپا برای عشاق است. فرقی نمی کند شما در قایقی در آب های ونیز باشید یا در اتاقی در پراک یا حتی در تختخواب خود در یکی از جزایر یونان، شما عشق را در فضا احساس خواهید کرد و رمانتیک تر از همیشه خواهید بود.

6. کلیسا

 

با رفتن به کلیساهای اروپا با هنر دوره رنسانس، رکوکو، باروک و غیره آشنا خواهید شد

 با قدم گذاشتن در کلیساهای اروپا با هنر دوره رنسانس، رکوکو، باروک و غیره آشنا خواهید شد. به عنوان مثال کلیسای جامع شارتر یک کلیسای جامع متعلق به فرانسه در قرون وسطی است که واقع در شارتر، حدود ۸۰ کیلومتر جنوب غربی پاریس است. این کلیسا به عنوان یکی از عالی‌ترین مثال‌های معماری گوتیک فرانسوی به شمار می‌رود. نمای داخلی آن نیز بی نظیر است.

 
7. قهوه  

یکی از بزرگ ترین لذت های اروپا نشستن در مکانی آرام و زیبا و نوشیدن یک فنجان قهوه است

یکی از بزرگ ترین لذت های اروپا نشستن در مکانی آرام و زیبا و نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای و شیرینی است. کافی شاپ های فوق العاده ای را در پاریس، کپنهاگ، مادرید و فلورانس پیدا خواهید کرد.

  8. تاریخ   

اگر عاشق تاریخ هستید، از مکان های تاریخی اروپا دیدن کنید

 با مطالعه تمدن غرب در ویرانه های روم و یونان می توانید میراث کهن وایکینگ ها و ویزیگوتها را مشاهده کنید. بنابراین اگر عاشق تاریخ هستید،  با بازدید از مکان های تاریخی اروپا با گذشته ارتباط برقرار کنید.

9. خرید

 

مراکز خرید بسیاری در اروپا وجود دارد که می توانید بهترین برندهای معروف جهان را در آنجا  خریداری کنید

 مراکز خرید بسیاری مانند گالری لافایت در فرانسه وجود دارد که می توانید بهترین برندهای معروف جهان را در آنجا مشاهده و خریداری کنید. شما همچنین می توانید در سرتاسر اروپا اجناسی مانند کریستال بوهمیا، چای بریتانیا، و شکلات بلژیکی بخرید.

10. معماری کلاسیک

ایاصوفیه هر ساله توریست های زیادی را به خود جذب می کند

شما می توانید رد پای معماری را طی قرن ها در اروپا ببینید. به عنوان مثال ایاصوفیه در استامبول کلیسای مسیحیت شرق بوده که در دوره امپراتوری بیزانس به سال ۵۳۲ میلادی بنا به دستور امپراتور کنستانتین اول ساخته شد و بعد در قرن ۶ میلادی توسط جاستنیانوس مورد بازسازی و مرمت قرار گرفت. معماری بی نظیر این مکان هر ساله توریست های زیادی را به خود جذب می کند.

 11. هنر

 موزه های هنر بسیاری در اروپا وجود دارند که می توانید از تماشای آنها لذت ببرید

 موزه های هنر بسیاری از لوور گرفته تا موزه دل پرادو و اوفیتزی در اروپا وجود دارند که می توانید از تماشای آنها لذت ببرید. گاهی برخی آثاری که در کلیساها به نمایش گذاشته شده اند، از گالری ها با ارزش تر و زیباترند.

 12. پیاده روی

   

یکی از بهترین راهها برای گشت و گذار و بازدید از مکان های دیدنی اروپا، پیاده روی است.

 یکی از بهترین راهها برای گشت و گذار و بازدید از مکان های دیدنی اروپا، پیاده روی است. به عنوان مثال ریجنت پارک لندن برای قدم زدن جان می دهد.

13. سرگرمی های فضای باز
 

با سفر به اروپا از سرگرمی های فضای باز آنجا لذت ببرید

 
در زمستان اسکی کردن در سویس یا در تابستان شنا کردن در سواحلی مانند ریویرا فرانسه گردشگران بسیاری را به خود جذب می کند.

منبع:bartarinha.ir



دور دنیا با یک کلیک

جاذبه های گردشگری اروپا در سفر به اروپا این اشتباهات را انجام ندهید! اگر می خواهید در نوروز به اروپا سفر کنید! قدیمی‌ترین شهرهای اروپا

خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها



مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل می کند

نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.

کارشناسان توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد.

این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود.

مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از ۱۲ هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند.

مواد تشکیل دهنده سرکه سیب

سرکه سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروبیوتیک ها و آنزیم هاست. بتاکاروتن، کلسیم و پتاسیم از جمله مواد مغذی ای هستند که بعد از تخمیر سیب و تبدیل به سرکه، همچنان در آن باقی می مانند و قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارند.

اسیداستیک موجود در سرکه سیب موجب افزایش جذب مواد معدنی مهم غذا توسط بدن می شود. همچنین اسیداستیک موجب کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و کاهش ابقاء آب می شود.

فواید کاهش وزن سرکه سیب ناشی از رشته های پروتئینی موجود در سرکه سیب ارگانیک است که متشکل از سلولز و اسید استیک است. این رشته های پروتئین حاوی آنزیم ها و باکتری های مفیدی هستند که خواص متعددی به سرکه سیب ارگانیک و تصفیه نشده می بخشند.»

بهتر است سرکه سیب با یک لیوان بزرگ آب رقیق شود؛ بهتر است یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب به یک لیوان آب اضافه شود. لی توصیه می کند بهتر است بیش از ۲ تا ۴ قاشق سوپخوری سرکه در روز مصرف نشود.

مطالعه محققان در سال ۲۰۱۲ نشان می دهد مصرف بیش از اندازه زیاد اب و سرکه با خطراتی برای سلامت همراه است که علائم آن شامل خستگی، از بین رفتن حس چشایی، عدم تحمل سرما، از بین رفتن قدرت ماهیچه ها، رنگ پریدگی پوست، جوش های پوستی، زخم دهان، ریزش مو، مشکلات بینایی، کرختی و بیحسی، و افسردگی است.

منبع:mehrnews.com



تغذیه و تناسب اندام

11 فواید نوشیدن آب برای هر کاری چه چیزی بخوریم؟ خوراکی درصبحانه برای کاهش وزن سندرم پلی‌کیستیک و عادات غذایی فواید قرص کلسیم نقش کلسیم در استحکام استخوانها

فیس لیفت2017 کوچکترین عضو هیوندای (+عکس)



قوس‌ها، منحنی‌ها، موج‌ها و خطوط شناور روی بدنه این خودرو که هویت جدید خانواده خودروهای هیوندایی در آینده به شمار می‌آیند نیز در این مدل دیده می‌شوند.

خودروهای سری I خانواده هیوندایی در هنگام ورود به بازار به عنوان خودروهایی کوچک، شهری و اقتصادی نظر بسیاری از مخاطبان به ویژه خانم‌ها را به خود جلب کرد. این خودروها با قد کوچک و شکل هاچ بک محبوب شدند و سال به سال پیشرفته‌تر و ایمن‌تر در اختیار مشتریان قرار گرفتند.

به گزارش عصر ایران هیوندایی‌های i10 مدل 2017 نیز از این قاعده پیشرفت و ارتقاء مستثنی نیستند.

این خودروهای i10 2017 به پیشرفته‌ترین سامانه‌های ایمنی، ویژه‌ترین سامانه‌های ارتباطی مجهز شده‌اند. این خودروها همچنین در طراحی جدید از پیچ و قوس‌های ویژه و جلو پنجره‌های آبشاری بهره می‌برند.

 مدیر عامل و رئیس شرکت هیوندایی موتور انگلستان در خصوص نمایش هیوندایی i10 جدید گفت: استفاده از مواد با کیفیت در کنار ویژگی‌های ذکر شده از ویژگی‌های خودروهای جدید است.

وی افزود: پکیج‌های ایمنی، سامانه‌های ارتباطی، گزینه‌های گوناگون و متنوع هیوندایی i10 را به یکی از پرفروش‌ترین خودروهای این کلاس  تبدیل کرده و قرار است داستان این موفقیت در خصوص مدل‌های جدید نیز دوباره تکرار شود.

هیوندایی‌های جدید i10 با اصلاحات طراحی زیادی روبه رو شدند، تا ظاهر جذابتری پیدا کرده و از نظر احساسی ارتباط مناسب‌تری را با مخاطب پیدا کنند. یکی از این اصلاحات، استفاده از جلو پنجره مشبک آبشاری است. قوس‌ها، منحنی‌ها، موج‌ها و خطوط شناور روی بدنه این خودرو که هویت جدید خانواده خودروهای هیوندایی در آینده به شمار می‌آیند نیز در این مدل دیده می‌شوند. این اولین زبان طراحی جدید هیوندایی است که نمونه آن را می توان روی جاده‌ و خیابان‌های جهان مشاهده کرد.

در نمای جلوی خودرو با طراحی سپرهای جدید و چراغ‌های LED روزتاب که درانتهای جلو پنجره مشبک قرار گرفته‌اند تغییراتی را شاهد هستیم. در نمای پشت خودرو نیز طراحی سپر، جنس پایه چراغ‌ها، لامپ‌های مه‌شکن گرد و طراحی آینه‌های جلو تغییر یافته‌اند. سایز و شکل خودرو در جوانب خودرو نیز تغییر کرده و i10 جدید با یک پروفایل تازه وارد خواهد شد.

با ورود به فضای داخلی، شاهد سایه‌هایی از رده‌های قرمز در تودوزی داخلی هستیم. با این وجود مشتریان می‌توانند تریم های آبی و مشکی را بین تریم‌های گوناگون انتخاب کنند.

مدل‌های جدید هیوندایی i10 با چرخ‌های فولادی یا آلیاژهای 14 اینچی معرفی شدند. این چرخ‌ها هندلینگ خودرو را بالا برده و به حرکت راحت‌تر آن کمک می کند.

این خودروها با موتورهای بنزینی ارائه خواهند شد که در دو نوع متفاوت حدود 1 و 1.25 لیتر حجم دارند. مدل‌های محرک چرخ‌های جلو به صورت استاندارد از یک سامانه انتقال قدرت دستی 5 سرعته یا یک جعبه دنده 4 سرعته اتوماتیک بهره می‌برند. مدل های بلودرایو دارای موتورهای 1 لیتری بنزینی هستند و به شکل چشم‌گیری در کاهش مصرف سوخت سهم دارند.

 در واکنش به درخواست مشتریان مبنی بر ایجاد سامانه ارتباطی واحد، i10 های جدید شامل آخرین سامانه‌های ارتباطی می‌شوند که با یک سیستم ناوبری از طریق یک صفحه نمایش لمسی کنترل خواهند شد. امنیت ارتباط با کارپلی اپل یا اتو اندروید در این خودرو تضمین شده است. به منظور ارتقاء این سامانه‌های نرم‌افزاری این خودروها با یک اشتراک هفت ساله ارائه خواهند شد. از طریق این سامانه می‌توان از شرایط ترافیکی، آب و هوا، موقعیت چراغ‌های راهنمایی و رانندگی در شهرها و کشورهای مختلف، دوربین‌های سرعت سنج و تابلوهای قانونی مطلع شد. این خودرو تنها اتومبیل این کلاس است که سامانه ارتباطی واحدی را در ارتباط با کارپلی و اتو ارائه می‌دهد.

از لحاظ امنیتی مدل های جدید i10، با دو ویژگی پیشرفته جهت ممانعت از تصادف ساخته شده‌اند. پایه تمامی این سامانه‌های ایمنی استفاده از دوربین‌های چند منظوره است. سامانه هشدار برخورد از جلو (FCWS)، و سامانه هشدار انحراف از خطوط (LDWS) که به صورت اختیاری در برخی از تریم‌ها قرار می‌گیرد. حسگرهای دوربین های جلو و سامانه هشدار برخورد از جلو به صورت دیداری یا شنیداری احتمال برخورد با انسان یا موانع را به راننده هشدار می‌دهند. سامانه هشدار انحراف از خطوط نیز در سرعت بیش از 60 کیلومتر بر ساعت فعال شده و مسیر حرکت راننده را اصلاح می‌کنند.

این خودرو با مجموعه‌هایی مانند سامانه تهویه مطبوع اتوماتیک، فرمان مجهز به گرم‌کن، سامانه گرمایش صندلی‌های جلو فضای ایده‌آلی را برای هر شرایط آب و هوایی ایجاد می‌کند. فضای داخلی این خودرو برای 5 نفر مناسب بوده و فضای بار آن نیز به 252 لیتر می‌رسد.

از زمان معرفی اولین هیوندایی i10 در سال 2008، تا کنون بیش از 670 هزار دستگاه از این خودروها را تا جولای 2016 به فروش رسیده و به همین دلیل این خودرو عنوان پرفروش‌ترین خودروهای این کلاس است.