طرز تهیه سالاد پنیر کبابی با سبزیجات کبابی
با سبزیجات کبابی و پنیر کبابی سالاد درست کنید
سالاد پنیر کبابی با سبزیجات کبابی از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم.
مواد لازم برای سالاد پنیر کبابی با سبزیجات کبابی :
طرز تهیه سالاد پنیر کبابی با سبزیجات کبابی :
کدو و پنیر کبابی ورقه شده را را در روغن زیتون بیاندازید، به آن ها کمی نمک و فلفل سیاه بزنید. ماهیتابه ای روی حرارت بالا گرم کنید، کدو و پنیر کبابی را در آن تفت دهید تا سرخ شوند. آن ها را از ماهیتابه خارج کرده و کنار بگذارید.
موسیر و گوجه گیلاسی خرد شده، کدو و پنیر کبابی ، باقالی و در نهایت کاپاریس را لایه لایه روی هم بریزید.
سبزیجات خرد شده را روی آن بریزید و با سس مورد نظر میل کنید
نکاتی برای تهیه سالاد پنیر کبابی با سبزیجات کبابی :
• باقالی ها را در آب جوش برای حدود ۵ دقیقه تا نرم شوند، بپزید. آن ها را با آب سرد آبکشی کرده و پوستشان را جدا کنید.
• پنیر کبابی را ورقه ورقه کنید.
• کدو را نازک ورقه ورقه کنید.
• موسیر را حلقه حلقه کنید.
• گوجه گیلاسی ها را از وسط نصف کنید.
• ارگانو و جعفری را خرد کنید.
منبع : ashpazbashy.com
غذاهای رژیمی خوش طعم
خورش سویا و کلم بروکلی، غذایی ضد حساسیت و رژیمی سوپ عدس و سیر برای افراد دیابتی نوع ( II ) غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده ناچس میگو در ماکروویو رژیمی نوشیدنی برای داشتن شکم تخت آشنایی با میان وعده‌های کم کالریطرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی یکی از خوش طعم ترین آنهاست.
مواد لازم برای سالاد سیب زمینی رژیمی :
طرز تهیه سالاد سیب زمینی :
سیب زمینی را آب پز کنید و تا سرد نشده، پوست آن را بگیرید. آنگاه پس از خنک شدن، به شکل حبه‌ای خرد کنید.
ژامبون را در روغن تفت دهید. سپس در کاسه ی مناسبی، جعفری، پیازچه، سیب زمینی، ژامبون، نمک، فلفل، خیارشور و زیتون را با هم مخلوط سازید.
اینک خامه و مایونز را نیز بیفزائید و خوب مخلوط نمائید. حالا سالاد را یک ساعت در یخچال بگذارید تا جا بیفتد.
اکنون سالاد آماده را در ظرف مناسبی برای پذیرائی بریزید و تزئین نمائید.
منبع : shoroshirin90.blogfa.com
غذاهای رژیمی خوش طعم
خورش سویا و کلم بروکلی، غذایی ضد حساسیت و رژیمی سوپ عدس و سیر برای افراد دیابتی نوع ( II ) غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده ناچس میگو در ماکروویو رژیمی نوشیدنی برای داشتن شکم تخت آشنایی با میان وعده‌های کم کالریطرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی به روشی دیگر
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی یکی از خوش طعم ترین آنهاست.
مواد لازم برای سالاد سیب زمینی رژیمی :
طرز تهیه سالاد سیب زمینی :
سیب زمینی را آب پز کنید و تا سرد نشده، پوست آن را بگیرید. آنگاه پس از خنک شدن، به شکل حبه‌ای خرد کنید.
ژامبون را در روغن تفت دهید. سپس در کاسه ی مناسبی، جعفری، پیازچه، سیب زمینی، ژامبون، نمک، فلفل، خیارشور و زیتون را با هم مخلوط سازید.
اینک خامه و مایونز را نیز بیفزائید و خوب مخلوط نمائید. حالا سالاد را یک ساعت در یخچال بگذارید تا جا بیفتد.
اکنون سالاد آماده را در ظرف مناسبی برای پذیرائی بریزید و تزئین نمائید.
منبع : shoroshirin90.blogfa.com
غذاهای رژیمی خوش طعم
خورش سویا و کلم بروکلی، غذایی ضد حساسیت و رژیمی سوپ عدس و سیر برای افراد دیابتی نوع ( II ) غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده ناچس میگو در ماکروویو رژیمی نوشیدنی برای داشتن شکم تخت آشنایی با میان وعده‌های کم کالری