طرز تهیه اِسموتی توتی فُروتی



طرز تهیه اسموتی توتی فروتی

مواد لازم برای 2 لیوان اِسموتی توتی فُروتی :

 شاه‌توت 1/2 پیمانه تمشک 1/2 پیمانه توت فرنگی متوسط 5 عدد ماست پرچرب170 میلی لیتر  (معادل 3/4 پیمانه)یخ خرد شده1 پیمانه

طرز تهیه اِسموتی توتی فُروتی :
همه مواد لازم را در مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید تا یک دست شود و به شکل پوره‌ای نرم در آید. اسموتی آماده را در لیوان‌های مورد نظر بریزید. یک نی تزئینی در لیوان بگذارید و نوشیدنی را سرو کنید.

به روش دیگر :
اگر دوست دارید نوشیدنی‌تان شیرین باشد می‌توانید برای این مقدار مواد 3 قاشق عسل هم اضافه کنید. البته اگر باز هم شیرین‌تر دوست دارید می‌توانید مقدار عسل را بیشتر کنید.

منبع : مجله آشپزی مثبت - bartarinha.ir



لذت آشپزی با بیتوته

سالاد نان و دانه های سویا سس ها چاشنی های محبوب غذاها سس کچاپ طرز تهیه جوجه ترش و شیرین طرز تهیه خورش بامیه طرز تهیه خورش فسنجان