روش های ترک مکیدن انگشت در کودکان
عادت مکیدن انگشت در میان کودکان شایع است
عادت مکیدن انگشت (انگشت شست) در میان کودکان شایع بوده و در اغلب اوقات به عنوان عادت طبیعی تلقی شده که نباید نگران آن بود. کودکان غالبا در 2 سالگی یا در هنگام پیدایش و درآمدن دندانهای دائمی این عادت را کنار میگذارند. اما اگر این عادت پس از درآمدن دندانهای دائمی ادامه یافت، چه باید کرد؟ باید دلایلی که کودک را ترغیب به انجام این امر میکند، جستوجو شود. اغلب دلایل این رفتار، روانی بوده و از عدم احساس امنیت یا اضطراب دائمی کودک ناشی میشود. در این حالت کودک، آرامش و راحتی را در مکیدن انگشت مییابد. این امر عدم توانایی خوابیدن برخی از کودکان بدون مکیدن انگشت را توجیه میکند.
حال ممکن است این سوال پیش آید که مگر مکیدن انگشت چه ضرری برای کودک دارد که ما تلاش کنیم حتما این عادت را از او دور کنیم؟ نکته اینجاست که باید تلاش کرد، کودک این عادت را کنار گذارد چون در غیر این صورت باعث ایجاد مشکلاتی در استخوانبندی فکها و دندانهای کودک شده که محتاج درمان خواهد بود.
اثرات مضر مکیدن انگشت پس از 3 سالگی
تغییر شکل استخوان های فک صورت
کج درآمدن دندان ها
نازک شدن دندان
ایجاد عفونت در اطراف ناخن ها و بیماری های عفونی
بیرون زدن فک بالا (دندان های فوقانی به سمت بیرون و دندان های پایین به سمت داخل رشد می کنند)
تاثیر روی رشد کام (سقف دهان)
نادرست قرار گرفتن زبان
افتادگی لوزه و در نتیجه خرخر کردن
باز ماندن دهان و فاصله افتادن میان فک بالا و پایین
باقی ماندن بلع نوزادی در افراد
اختلالات گفتاری مثل لکنت زبان
پینه بستن انگشت
منحرف شدن انگشت
درمان مکیدن انگشت در کودکان باید با استراتژی خاصی صورت گیرد
درمان مکیدن انگشت در کودکان
درمان در این کودکان باید با استراتژی خاصی صورت گیرد. به کودک باید فرصت داد که عادتش را پیش از رویش دندانهای دایمی متوقف کند. درمان اغلب بین سنین 6-4 سالگی انجام می شود و تا کنون سه روش مختلف جهت درمان این عادت پیشنهاد شده است. انتخاب هر کدام از این روشهای درمانی، بستگی به تمایل خود کودک برای متوقف ساختن عادتش دارد. این روش ها شامل موراد زیر است:
1- یادآوری: این روش درمان برای کودکانی که همکاری لازم را دارند و خودشان تمایل به ترک عادت مذکور را دارند، مناسب است. در این روش می توان یک نوار چسب ضد آب روی انگشت شست کودک چسباند تا به کودک یادآوری کند که انگشت خود را داخل دهان نبرد.
این نوار چسب باید تا زمانی که عادت به طور کامل از بین نرفته است، روی انگشت کودک باقی بماند و یا می توان با مالیدن محلولها یا کرمهای بد طعم بر روی انگشت کودک از این عادت جلوگیری کرد. البته باید مراقب بود که این مورد، از نظر کودک به عنوان یک تنبیه تلقی نشود، زیرا در این صورت کودک اقدام به مقابله کرده و درمان، نتیجهای در برنخواهد داشت.
2- پاداش: در این روش، بین کودک و والدین با دندان پزشک، قراردادی بسته می شود. قرارداد به این صورت است که به کودک گفته می شود اگر برای مدتی این عادت را تکرار کند، در پایان مدت تعیین شده جایزه دریافت می کند. ارزش بهای جایزه اهمیتی ندارد، ولی باید حتماً مورد علاقه ی کودک بوده و او را تحریک کند. این درمان به طور مداوم تکرار می شود و هر بار که کودک قرارداد مربوطه را رعایت کرد، جایزه دریافت می کند. باید در نظر داشت که در حین همکاری کودک جهت ترک عادت، او را به طور کلامی نیز مورد تشویق قرار داد.
3- استفاده از وسایل ترک عادت: اگر عادت کودک پس از دریافت پاداش هنوز برطرف نشده است ولی خود کودک حقیقتا تمایل به ترک عادت دارد، می توان از روش کاربرد وسایل ضد عادت استفاده کرد.
در این روش وسیلهای در دهان کودک قرار داده می شود که به طور فیزیکی ادامه ی عادت را برای وی مشکل میسازد. در این روش، دندان پزشک حتماً باید کودک و والدینش را توجیه کند که این وسیله جنبه ی تنبیهی ندارد و صرفاً به عنوان یادآور می باشد.
مدت استفاده از وسایل ترک عادت چه مدت می باشد و در موقع استفاده از این وسایل رعایت چه نکاتی لازم است؟
از وسایل ترک عادت میتوان به PALATAL CRIB, QUAD HELIX اشاره کرد. مارپیچهای این وسایل به کودک یادآوری می کند انگشتش را در دهانش نگذارد. این وسایل معمولاً به مدت 6 ماه باید در داخل دهان کودک قرار گیرد. در اوایل کار، تحمل وسیله در داخل دهان برای کودک مشکل است، ولی حداکثر بعد از 2هفته، کودک به آن عادت می کند.
نکته ی حایز اهمیت این است که به علت گیر کردن غذا و مواد قندی چسبناک به سیمهای به کار رفته در این وسایل، بهداشت دهان و دندان در طول مدت استفاده از این وسیله، باید به طور جدی توسط کودک و والدین او رعایت شود.
گردآوری:بخش کودکان بیتوته
منابع:
tebyan.net
tebyan.net
برای داشتن بچه های سالم تر بخوانید
چطور کودکمان را از مکیدن انگشت باز داریم؟حرکات کششی و قدرتی راهی برای جلوگیری از درد شانه در شناگران حرفهای
انجام ورزشهای قدرتی و کششی میتواند از آسیبدیدگی شانه شناگران جلوگیری کند
شناگرانی که در مسابقات بینالمللی شرکت میکنند معمولا در طی هفته 60هزار تا 80هزار متر را شنا میکنند. این میزان شنا فشار خاصی به مفصل شانهها وارد میکند. شانه باید مکانیزم بسیار بالایی داشته باشد تا بتواند از آسیبدیدگی جلوگیری کند.
داشتن تکنیک مناسب، تمرین، کشش شانهها و انجام ورزشهای قدرتی میتواند از آسیبدیدگی شانه شناگران جلوگیری کند.
درد شانه در 40 تا 91 درصد شناگران حرفهای دیده میشود. در صورتی که شانه آماده نباشد عضلات دچار عدم تعادل میشوند و دامنه حرکت شانه کم میشود. این مساله احتمال آسیبدیدگی را افزایش میدهد.
تحقیقات انجام شده در زمینه جلوگیری از آسیبدیدگی شانه ورزشکاران در مجله آمریکایی آکادمی جراحان ارتوپد منتشر شده است.
مدیر این تحقیقات میگوید: با انجام تمرین های مناسب میتوان از آسیبدیدگی جلوگیری کرد. شناگران باید حرکات کششی انجام دهند. به خصوص در ناحیه شانه تا از نامتعادل بودن عضلات جلوگیری کنند. عضلات ناحیه شانه باید قوی باشند تا به مفصل آسیبی وارد نشود.
هنگامی که ورزشکاران دچار درد شانه میشوند باید علت این مساله توسط پزشکان تشخیص داده شود. درمانهای درد شانه در شناگران مختلف است. درمانهای غیر جراحی و جراحی برای این مشکل وجود دارد.
منبع: ایسنا
سلامتی و تندرستی با ورزش
20 ورزش مفید برای درد شانههر آنچه باید دریاره «داوود رشیدی» بدانید
داوود رشیدی
خبر غافلگیرکننده برای ما فوت ستاره بزرگ سینمای کشورمان -داوود رشیدی- بود.
پیشتر در یکی از شبکههای اجتماعی نوشته بودم وقتی آرام آرام در تمام کردن سالهای سی سالگی هستید، یکی از چیزهای دردناک، جدایی ناگزیر ستارههای دوران کودکی و نوجوانیتان از شماست. تا وقتی که کودک بودیم، هیچ وقت تصور نمیکردیم که ستارههای زندگیمام از فوتبالیستها گرفته تا هنرپیشهها و هنرمندان، روزی ما را تنها بگذارند، آخر آنها را آنقدر آنها را مملو از طراات و تازگی و شوق برای زندگی میدیدم و آنقدر با مفهوم مرگ غریبه بودیم که این ناگزیر را درک نمیکردیم.
اما حالا بیشتر آن ستارههای دوستداشتنی زندگی ما بازنشسته، پیر و فرتوت شدهاند، ماهها منتظر میمانی که شاید کاری تازه از آنها ببینی، اما زمانه دیگر انرژی کارهای تازه آنها را ربوده است و باید آرشیوها را جستجو کرد با زنده کردن خاطرات خوش گذشته، نیرویی تازه پیدا کرد.
پرستویی جای به حق اشاره کرده بود که انتظامی، کشاورز، نصیریان، مشایخی و رشیدی، پنجتن سینمای ایران هستند. نسلی از غبار سالهای دور، برای مایی که هیچ تصوری از سالها دههها ۴۰ و ۵۰ نداشتیم، به این میمانست که این ستارهها از آسمان ظهور کرده و یک شبه هنرپیشه شدهاند. این نسل از تئاتر و از دامن تحصیلات آکادمیک و یا با با پله پله مشق کردن و مرارت، خود را چهره کردند. آن زمان که به سبک امروز هیچ کس به خاطر خوشچهرگی یا یکی دو کار موفق، شما را در صدر نمینشاند.
از این پنج تن ما امروز یکی را از دست دادیم، نازنینی به نام داوود رشیدی را.
با شنیدن نام داوود رشیدی، یاد خاطرههای زیادی میافتم، مفتش شش انگشتی خوفانگیز هزار دستان، جوادآقای فیلم بیبی چلچله، ایفای نقشاش در گلهای داوودی، فیلم شیلات و آن آوای «هَ ایَّ هَ ایَّ هَ ای ایَّ …» را!
قطعا اگر آن صداگذاری روی چهرهها، صورت نمیگرفت، رشید با آن صدای مهربان اصلا نمیتوانست، یک نقش منفی هم بازی کند، صدای مهربان او را هرگز فراموش نمیکنیم.
حین مرور کارهای او، به انبوهی از تئاترها و تلهتئاترهایی برخوردم که مسلما هرگز نمیتوانیم برخی از آنها را ببینیم، اما شاید روزی آرشیوی از تلهتئاترها را پیدا کنیم و ببینیم برخی دیگر از آنها را مرور کنیم.
به گمانم هیچ چیز به اندازه مرور کارنامه پربار داوود رشیدی، نمیتواند نشان قدردانی و یادبود نیکوی ما از او باشد.
اما مثل همیشه هنگام مرور این کارها، با خود تصور کردم که اگر بسیاری از محدودیتهای متناسب با هر دوره نبودند و اگر همه چیز به عهده سلیقه و شم هنری داوود رشیدی گذاشته میشد، چه شاهکارهای ارزشمند دیگری از او نمیدیدم. به یاد بیاورید ممیزی وحشتناک سریال هزاردستان یا حتی فیلم بی بی چلچله را که در مورد این دومی حتی معنای فیلم هم در پخش تلویزیونی در برخی از اذهان، به صورت ناپسندی تغییر کرده بود!
۱۳۱۲:
تولد در ۲۵ تیر، از یک خانواده بانفوذ در تهران. خاندان وی حائری مازندرانی و دارای اصالت بابلی بودند. پدرش عبدالامیر رشیدی و پدربزرگش علامه ابن الشیخ حائری – از روحانیون مشروطه خواه- و جدش آیت الله زین العابدین حائری مازندرانی – از مراجع تقلید عصر قاجار – بودند.
داوود رشیدی بازیگر تئاتر، سینما، تلویزیون
۱۳۱۹:
ورود به دبستان مسعود سعد برای تحصیلات ابتدایی. ادامه تحصیلات در تهران و ترکیه.
۱۳۲۰:
نخستین تجربه بازیگری در ۸ سالگی با نمایش «توپاز / مردم» نوشته مارسل پانیون، به کارگردانی عبدالحسین نوشین، در تئاتر تهران. معرف وی به دکتر نوشین، دختر عمهاش بود.
۱۳۲۵:
سفر به ترکیه (ازمیر) و سپس فرانسه (پاریس) به دلیل مأموریت پدر. تحصیلات متوسطه را به دلیل فعالیتهای دیپلماتیک پدرش در شبانهروزیهای چکسلواکی و فرانسه با پایان رساند.
۱۳۳۰:
دیپلم تحصیلات متوسطه از سرویس مرکزی «باکورئا» در پاریس
داوود رشیدی زاده ۲۵ تیر ۱۳۱۲ در تهران می باشد
۱۳۳۲:
سفر به سوئیس برای ادامه تحصیل در رشته بازیگری
۱۳۳۶:
فارغالتحصیل رشته علوم سیاسی از ژنو
دیپلم کارگردانی و بازیگری تئاتر از آکادمی موسیقی ژنو
گذراندن کلاسهای بازیگری خانم لاشنال به طور خصوصی
کارگردانی و بازی در دو نمایش نیمهحرفهای به زبان فرانسه طی دوران تحصیل با نامهای «مرید شیطان» نوشته جرج برنارد شاو و «بریتانیکوس» نوشته ژان راسین
۱۳۳۷:
بازی در دو نمایش «آنتیگونه» نوشته سوفوکل و ژان آنوی به صورت یک شب در میان به کارگردانی ژان وارژا، به زبان فرانسه و اجرا در تئاتر روباز به سبک یونانی
۱۳۳۸:
بازی در نمایش «الکترا» نوشته اوریپید و «مگسها» نوشته ژان پل سارتر به صورت یک شب در میان و به کارگردانی ژان وارژا، به زبان فرانسه و اجرا در تئاتر روباز به سبک یونانی
داوود رشیدی دارای نشان درجه یک فرهنگ و هنر است
۱۳۳۹:
بازی در نمایش «ایوانف» نوشته آنتون چوف و به کارگردانی فرانسوا سیمون در تئاتر کاروژ
بازی در نمایش «کاپیتان قره گز» نوشته لویی گوئیس و به کارگردانی فرانسوا سیمون در تئاتر کاروژ
۱۳۴۰:
بازی در نمایش «پیروزی در شیکاگو» نوشته والتر وایدانی و به کارگردانی فرانسوا سیمون در تئاتر کاروژ
بازی در نمایش «یک نوکر و دو ارباب» نوشته کارلو گولدونی به کارگردانی فیلیپ ماتنا در تئاتر کاروژ
۱۳۴۱:
بازی در نمایش «ریچارد سوم» نوشته شکسپیر و به کارگردانی فیلیپ ماتنا در تئاتر کاروژ
بازی در اوراتوریوی «شاه داود» نوشته آرتور اونهگر و به کارگردانی فرانسوا سیمون در تئاتر رسمی ژنو
تولد «فرهاد»، نخستین فرزند از ازدواج اول و بازگشت به ایران.
۱۳۴۲:
استخدام در اداره هنرهای دراماتیک و معافیت از سربازی به دلیل کفالت مادر
عضویت در شورای اداره تئاتر وزارت فرهنگ و هنر (تا سال ۱۳۴۹)
نخستین ترجمه و کارگردانی با نمایش «میخواهید با من بازی کنید؟» نوشته مارسل آشار در تالار اداره هنرهای دراماتیک
کارگردانی و بازی در نمایش «کاپیتان قره گز» نوشته لویی گوئیس، در تالار فرهنگ و تئاتر تهران
۱۳۴۳:
تأسیس «گروه تئاتر امروز»، با مشارکت پرویز صیاد و بهرام بیضایی. در این گروه پرویز فنیزاده، منوچهر فرید، فرزانه تأییدی، محمدعلی جعفری، عباس مغفوریان، خسرو شجاعزاده، فریدون نوری و … عضو بودند. این گروه تا سال ۴۹ فعالیت داشت.
افتتاح تئاتر کسرا
کارگردانی و بازی در نمایش «معجزه در آلاباما» نوشته ویلیام گیبسن، در تئاتر کسرا
۱۳۴۴:
کارگردانی و بازی در نمایش «اوژنی گرانده» اقتباس لویی آرو از نوشته انوره دو بالزاک، در تئاتر کسرا
بازی در نمایش تلویزیونی «جعفرخان از فرنگ برگشته» نوشته حسن مقدم، به کارگردانی علی نصیریان
۱۳۴۵:
کارگردانی و بازی در نمایش تلویزیونی «سیزیف و مرگ» نوشته روبر مرل
کارگردانی نخستین نمایش ایرانی (تلویزیونی)، «خوشا به حال بردباران» نوشته غلامحسین ساعدی
کارگردانی و بازی در نمایش تلویزیونی «عشقهای دن پرلن پلن بابلیز در باغچهاش» نوشته فدریکو گارسیا لورکا
کارگردانی نمایش تلویزیونی «کفاشه پر جوش و خروش» نوشته فدریکو گارسیا لورکا
کارگردانی نمایش تلویزیونی «فرانسواز» نوشته ساشا گیتری
کارگردانی نخستین نمایش ایرانی خود بر صحنه (تالار ۲۵ شهریور / سنگلج): «مستأجر» نوشته پرویز صیاد
۱۳۴۶:
کارگردانی نمایش تلویزیونی «سفرهای چونگلی» نوشته ساشا گیتری
کارگردانی و بازی در نمایش تلویزیونی «دوازده مرد خشمگین» نوشته رجینالدرز
کارگردانی نمایش تلویزیونی «آسانسور» نوشته پرویز صیاد
کارگردانی نمایش تلویزیونی «همسفر» نوشته کامران قدیمی
کارگردانی نمایش تلویزیونی «صدایی در لیوان» نوشته ایزودوری و لئوپولدو کوکو
کارگردانی و بازی در نمایش «جزیره غریب» نوشته پرویز صیاد
کارگردانی نمایش «شاه داود» نوشته روبر مرل
کارگردانی نمایش «عروسی باقرخان»
کارگردانی و بازی در نمایش تلویزیونی «ریچارد سوم» نوشته ویلیام شکسپیر
بازی در نمایش تلویزیونی «سیسیل یا مکتب پدران» نوشته ژان آنوی به کارگردانی جعفر والی
بازی در نمایش تلویزیونی «خشم بزرگ هولتز» نوشته ماکس فریش به کارگردانی عباس مغفوریا
بازی در نمایش «خانه روشنی» نوشته غلامحسین ساعدی و به کارگردانی علی نصیریان
۱۳۴۷:
کارگردانی و بازی در نمایش «در انتظار گودو» نوشته ساموئل بکت، در انجمن ایران و آمریکا و ضبط و پخش تلویزیونی
ازدواج دوم با «احترام برومند» مجری برنامه کودک در اسفندماه. برومند از سال ۴۶ تا ۵۷ مجری برنامه کودک در تلویزیون بود.
۱۳۵۸:
کارگردانی نمایش «دیکته و زاویه» نوشته غلامحسین ساعدی، در تالار سنگلج و کارگردانی این نمایش در تلویزیون
کارگردانی نمایش «حسن کچل» نوشته علی حاتمی، در تالار سنگلج
بازی در نمایش «آوازخوان طاس» نوشته اوژن یونسکو به کارگردانی فرخ غفاری و به زبان فرانسه در انجمن ایران و فرانسه
بازی در نمایش «سیب سرخ میدهد سرسبز بر باد» نوشته ژاک اودی برتی و به کارگردانی پری صابری در انجمن ایران و فرانسه
۱۳۴۹:
کارگردانی مشترک با محمدعلی جعفری و بازی در نمایش «پرواربندان» نوشته غلامحسین ساعدی، در تالار سنگلج و چند شهرستان
کارگردانی و بازی در نمایش «وای بر مغلوب» نوشته غلامحسین ساعدی، در تالار سنگلج
کارگردانی نمایش «رؤیای نیمهشب تابستان» نوشته ویلیام شکسپیر
کارگردانی و بازی در نمایش «خودکشی» نوشته گابریل تیموری
کارگردانی نمایش «الکترا» نوشته سوفوکل
کارگردانی نمایش «ایوانف» نوشته آنتون چخوف
کارگردانی نمایش «پرومته در زنجیر» نوشته اشیل
بازی در نمایش «جعفرخان از فرنگ برگشته» نوشته حسن مقدم و به کارگردانی علی نصیریان
کارگردانی نمایش «ریچارد سوم» نوشته ویلیام شکسپیر
کارگردانی نمایش «زندگی خوابی بیش نیست»
کارگردانی نمایش «یک نوکر و دو ارباب» نوشته کارلو گولدونی و اجرای آن در شهرهای تهران، رشت، ساری، مشهد و زاهدان.
۱۳۵۰:
نخستین حضور در جلوی دوربین سینما با فیلم «فرار از تله» به کارگردانی جلال مقدم.
بازی در فیلم «میعادگاه خشم» به کارگردانی سعید مطلبی
داود رشیدی تحصیلات متوسطه را در ترکیه و پاریس به پایان رساند
۱۳۵۱:
بازی در فیلم «جهنم + من» به کارگردانی محمدعلی فردین
بازی در فیلم «تجاوز» به کارگردانی حمید مصداقی
بازی در فیلم «فدایی» به کارگردانی رضا علامهزاده
بازی در فیلم «گذر اکبر» به کارگردانی محمدعلی زرندی
بازی در فیلم «خروس» به کارگردانی شاپور قریب
داوود رشیدی تحصیلات دانشگاهی را در ژنو به پایان رساند
۱۳۵۲:
تدریس در دانشکده هنرهای دراماتیک و دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران. این همکاری تا سال ۱۳۵۶ ادامه یافت.
فعالیت به عنوان مدیر واحد نمایش و سریال و سرگرمی تلویزیون ملی ایران. این همکاری تا سال ۱۳۵۷ ادامه یافت.
تشکیل مجدد گروه تئاتر امروز در تلویزیون با همکاری رضا بابک، بهرام شاهمحمدلو، مرضیه برومند، راضیه برومند و …
تولد فرزند دوم، «لیلی»
۱۳۵۳:
کارگردانی نمایش تلویزیونی «خودکشی» نوشته گابریل تیموری، در برنامه آثار بزرگ تئاتر
کارگردانی نمایشهای تلویزیونی «الکترا» و «آنتیگونه» نوشته سوفوکل، در برنامه آثار بزرگ تئاتر
کارگردانی نمایش تلویزیونی «ایوانف» نوشته آنتون چخوف در برنامه آثار بزرگ تئاتر
کارگردانی نمایش تلویزیونی «پرومته در زنجیر» نوشته اشیل، در برنامه آثار بزرگ تئاتر
کارگردانی و بازی در نمایش تلویزیونی «باجه» نوشته ژانتاردیو، در برنامه آثار بزرگ تئاتر
معرفی آثار مولیر در برنامه آثار بزرگ تئاتر
میزبانی از اوژان یونسکو در سفر این نمایشنامهنویس به ایران (به همراه پری صابر)
۱۳۵۴:
بازی در فیلم «کندو» به کارگردانی فریدون گله
کارگردانی و بازی در نمایش «آنتیگونه» نوشته ژان آنوی، در سالن اصلی تئاتر شهر
رشیدی از سال ۱۳۵۰ با فیلم سینمایی «فرار از تله» وارد عرصه بازیگری سینما گردید
۱۳۵۵:
بازی در فیلم تلویزیونی «هوس» به کارگردانی هوشنگ پاکروان
بازی در فیلم تلویزیونی «معامله بزرگ» به کارگردانی هوشنگ پاکروان
۱۳۵۶:
بازی در سریال «شراب خام» به کارگردانی مرتضی علوی (پخش نشد)
۱۳۵۷:
بازی در فیلم «قدغن» به کارگردانی علیرضا داودنژاد
با وقوع انقلاب اسلامی از وی خواسته شد تا درخواست بازنشستگی از تلویزیون بدهد.
۱۳۵۸:
کارگردانی و بازی در نمایش «پوست یک میوه روی درخت پوسیده» نوشته ویکتور هیم، در سالن کوچک تئاتر شهر
بازی در فیلم «آقای هیروگلیف» به کارگردانی غلامعلی عرفان
بازی در فیلم «کرکسها میمیرند» به کارگردانی جمشید حیدری
بازی در فیلم «اعدامی» به کارگردانی محمدباقر خسروی
بازی در فیلم «طلوع انفجار» به کارگردانی پرویز نوری
بازی در فیلم «شیطان / شمر» به کارگردانی اکبر صادقی
۱۳۶۰:
بازی در فیلم «بازرس ویژه» به کارگردانی منصور تهرانی
بازی در فیلم «مرز» به کارگردانی جمشید حیدری
بازی در سریال «هزاردستان» به کارگردانی علی حاتمی. فیلمبرداری این اثر حدود ۶ سال طول کشید. بعد از درگذشت علی حاتمی دو فیلم به نامهای «تهران روزگار نو» و «کمینه مجازات» از سریال «هزاردستان» تدوین شد و به اکران عمومی درآمد.
کارگردانی نمایش «فیزیکدانها» نوشته فردریک دورنمات
کارگردانی نمایش «گمشدگان»
۱۳۶۱:
بازی در فیلم «تفنگدار» به کارگردانی جمشید حیدری
بازی در فیلم «جایزه» به کارگردانی علیرضا داودنژاد
بازی در فیلم «رهایی» به کارگردانی رسول صدرعاملی
۱۳۶۲:
بازی در فیلم «شیلات» به کارگردانی رضا میرلوحی
داوود رشیدی از بازیگران معروف تئاتر، سینما و تلویزیون ایران است
بازی در فیلم «هیولای درون» به کارگردانی خسرو سینایی
بازی در فیلم «خانه عنکبوت» به کارگردانی علیرضا داودنژاد
داوود رشیدی نخستین تجربه بازیگری را در ۸ سالگی تجربه کرد
۱۳۶۳:
بازی در فیلم «تاتوره» به کارگردانی کیومرث پوراحمد
داوود رشیدی در سال 1363 در فیلم «تاتوره» بازی کرد
بازی در فیلم «کمال الملک» به کارگردانی علی حاتمی
بازی در فیلم «گلهای داودی» به کارگردانی رسول صدرعاملی
۱۳۶۴:
بازی در فیلم «بی بی چلچله» به کارگردانی کیومرث پوراحمد
.............
بازی داوود رشیدی در فیلم «بی بی چلچله»
راوی سریال مستند داستانی «تاریخ قشم» به کارگردانی علیرضا داودنژاد
۱۳۶۵:
بازی در سریال «کوچک جنگلی» به کارگردانی بهروز افخمی. فیلمبرداری این سریال از سال ۶۳ تا ۶۶ طول کشید.
۱۳۶۶:
بازی در سریال «گرگها» به کارگردانی داود میرباقری
بازی در نمایش تلویزیونی «اقدام به قتل» به کارگردانی ابوالحسن داودی
۱۳۶۷:
بازی در نمایش تلویزیونی «یکی از این روزها» به کارگردانی ناصر فرهودی
۱۳۶۸:
تهیهکنندگی سریال عروسکی «بیالوی آوازهخوان» به کارگردانی مرضیه برومند
۱۳۶۹:
بازی در سریال «عطر گل یاس» به کارگردانی بهمن زرینپور
بازی داوود رشیدی در سریال «عطر گل یاس»
۱۳۷۰:
بازی در سریال «گل پامچال» به کارگردانی محمدعلی طالبی
۱۳۷۱:
کارگردانی و بازی در نمایش «پیروزی در شیکاگو» نوشته والتر وایدلی، در سالن اصلی تئاتر شهر. این نمایش را میتوان نقطه عطفی برای شروع تئاتر حرفهای رشیدی پس از انقلاب دانست؛ چرا که با اسقبال بینظیری مواجه شد.
انتخاب به عنوان رئیس انجمن بازیگران خانه سینما. این فعالیت در دورههای دیگری نیز اتفاق افتاد و یک دوره نیز به عنوان معاون رئیس هیأت مدیره فعالیت داشت.
۱۳۷۲:
بازی در سریال «آوای فاخته» به کارگردانی بهمن زرینپور
بازی در فیلم «عبور از تله» به کارگردانی غلامرضا رمضانی
بازی در فیلم «خط آتش» به کارگردانی علی و حسن سجادی حسینی
۱۳۷۳:
بازی در فیلم «راه افتخار» به کارگردانی داریوش فرهنگ
تهیه کنندگی فیلم «الو الو من جوجوام» به کارگردانی مرضیه برومند
بازی در سریال «آخرین ستاره شب» به کارگردانی منوچهر پوراحمد
بازی در سریال «امام علی (ع)» به کارگردانی داود میرباقری. فیلمبرداری این سریال سال ۷۰ آغاز شد و در سال ۷۵ پایان یافت.
۱۳۷۴:
تهیه کنندگی و بازی در فیلم «بازیهای پنهان» به کارگردانی کریم هاتفینیا
بازی در سریال مستند «تهران گشت» به کارگردانی رسول نجفیان
بازی در سریال «تنهاترین سردار» به کارگردانی مهدی فخیمزاده
بازی در سریال «علی آقا ۱۲۱» به کارگردانی محمد صالح علا
۱۳۷۵:
بازی در فیلم «بزرگ، خیلی بزرگ» به کارگردانی فرزین مهدیپور
بازی در سریال «خودروی تهران ۱۱» به کارگردانی مرضیه برومند
بازی در سریال «پرواز انقلاب / پرواز قرن» به کارگردانی رسول صدرعاملی
۱۳۷۶:
بازی در نمایش تلویزیونی «دفینه گندم» به کارگردانی رضا شانهساز
بازی در سریال «بازگشت پرستوها» به کارگردانی ابوالقاسم طالبی
۱۳۷۷:
بازی در سریال «پزشکان» به کارگردانی مسعود کرامتی
بازی در سریال «خاطرات یک خبرنگار» به کارگردانی رسول صدرعاملی
بازی در سریال «ولایت عشق» به کارگردانی مهدی فخیمزاده. تولید این سریال سال ۷۵ آغاز شد و تا سال ۷۹ ادامه داشت.
بازی در سریال «روزهای زندگی» به کارگردانی سیروس مقدم
۱۳۷۸:
کارگردانی نمایش «ریچارد سوم» نوشته ویلیام شکسپیر، در سالن اصلی تئاتر شهر
بازی در سریال «ورثه آقای نیکبخت» به کارگردانی مرضیه برومند
همکاری به عنوان نماینده تهیه کننده در فیلم «مثلث آبی» به کارگردانی هادی صابر
۱۳۷۹:
بازی در سریال «مسافرخانه زهره»
مجری چند قسمت از سریال «خندهپردازان» به کارگردانی و تهیه کنندگی بهرام شاه محمدلو
بازی در سریال «خانه ما» به کارگردانی مسعود کرامتی
بازی در فیلم «تکیه بر باد» به کارگردانی داریوش فرهنگ
۱۳۸۰:
تهیهکنندگی فیلم «امتحان» به کارگردانی ناصر رفایی
تهیهکنندگی فیلم «قطعه ناتمام» به کارگردانی مازیار میری
۱۳۸۱:
کارگردانی و بازی در نمایش «هنر» نوشته یاسمینا رضا، در سالن چهارسوی تئاتر شهر. با این اجرا یاسیمنا رضا رسماً به جامعه هنری ایران معرفی شد.
بازی در سریال «معصومیت از دست رفته» به کارگردانی داود میرباقری
بازی در فیلم مستند داستانی «سردار گمنام» به کارگردانی محمد رسولی
بازی در سریال «دایره تردید » به کارگردانی امیر قویدل
جشن تولد داوود رشیدی در سن 80 سالگی
بازی در فیلم تلویزیونی «چهرهها» به کارگردانی ابوالقاسم معارفی
بازی در سریال «آبی مثل دریا» به کارگردانی ابوالقاسم معارفی
۱۳۸۲:
تهیه کنندگی، کارگردانی و بازی در نمایش تلویزیونی «هنر» نوشته یاسمینا رضا
بازی در فیلم کوتاه مستند «بیمارستان دکتر رحیمیان»
بازی در سریال «مهمانپذیر طوبی» به کارگردانی منوچهر پوراحمد
بازی در فیلم «ملاقات با طوطی» به کارگردانی علیرضا داودنژاد
اجرای مسابقه تلویزیونی «کرور» به تهیهکنندگی ایرج محمدی و مهران مهام
۱۳۸۳:
بازی در نمایش «اسبها» به کارگردانی محمد رحمانیان
بازی در نمایش «تئاتر بیحیوان» نوشته ژان میشل ریب و به کارگردانی محمود عزیزی، در سالن چهارسوی تئاتر شهر
۱۳۸۴:
بازی در سریال «بچههای هور» به کارگردانی عبدالله باکیده
بازی در فیلم تلویزیونی «زائرسرای ممتاز» به کارگردانی حمید بهمنی
بازی در فیلم «شاهزاده ایرانی» به کارگردانی محمد نوزی زاد
بازی در فیلم تلویزیونی «چه کسی به سرهنگ شلیک کرد؟» به کارگردانی جواد اردکانی
۱۳۸۵:
تهیه کنندگی فیلم «صبحی دیگر» به کارگردانی ناصر رفایی
بازی در نمایش «زمین مقدس» به کارگردانی ایوب آقاخانی، در تالار قشقایی تئاتر شهر
رئیس انجمن بازیگران خانه سینما تا سال ۱۳۹۰
۱۳۸۶:
بازی در سریال «نشانی» به کارگردانی رامبد جوان
بازی در سریال «بیداری» به کارگردانی بهرام عظیمپور
بازی در سریال «مختارنامه» به کارگردانی داود میرباقری. فیلمبرداری تا سال ۸۸ طول کشید.
بازی در فیلم «پرچمهای قلعه کاوه» به کارگردانی محمد نوری زاد
بازی در فیلم تلویزیونی «بعد از روز آخر» به کارگردانی مجید مظفری
۱۳۸۷:
بازی در سریال «خسته دلان» به کارگردانی سیروس الوند
کارگردانی و بازی در نمایش تلویزیونی «هنر» نوشته یاسمینا رضا
بازی در فیلم «زمهریر» به کارگردانی علی روئینتن (در همان سال توقیف شد).
۱۳۸۸:
بازی در سریال «کلاهپهلوی» به کارگردانی ضیاءالدین دری. فیلمبرداری تا سال ۹۱ طول کشید.
کارگردانی و بازی در نمایش تلویزیونی «آخرین گردو» نوشته ماتئی ویسنییک
کارگردانی و بازی در نمایش تلویزیونی «شایعه» نوشته ژان میشل ریب
۱۳۸۹:
حضور در مجموعه «گپ» ساخته رامبد جوان
کارگردانی نمایش «منهای دو» نوشته ساموئل بنشتریت، در سالن اصلی تئاتر شهر
۱۳۹۰:
بازی در تلهفیلم «رؤیا» به کارگردانی فرید شرعی
کارگردانی نمایش «آقای اشمیت کیه؟» نوشته سباستین تیری، در سالن سمندریان تماشاخانه ایرانشهر
بازی در فیلم «اکباتان» به کارگردانی مهرشاد کارخانی
۱۳۹۲:
به بهانه هشتادمین سال تولد از مجموعه آثار ترجمهاش رونمایی شد.
بازی در فیلم مستند «دستبافته های مادریام» به کارگردانی علی لایقزاده به همراه همسرش
ترجمه و چاپ نمایشنامه
«کاپیتان قرهگز» نوشته لویی گوئیس با همکاری دکتر جلال ستاری
«معجزه در آلاباما» نوشته ویلیام گیبسن با همکاری دکتر حسینعلی طباطبایی
مجموعه نمایشنامههای ترجمه شده با همکاری دکتر حسینعلی طباطبایی
«شایعه» نوشته ژان میشل ریب برای تلهتئاتر
«آخرین گردو» نوشته ماتئی ویسنییک برای تلهتئاتر
چاپ مجموعه ترجمهها به نام «درخت تبریزی دوم»، سال ۱۳۹۲ و مجموعه «بازی کشتار» با همکاری دکتر حسینعلی طباطبایی، سال ۱۳۹۴، نشر افراز
شناسنامه داوود رشیدی
جوایز و تقدیرها
۱۳۷۸:
برگزیده هفتمین همایش چهرههای ماندگار
بازیگر برگزیده جشن تئاتر سال
دریافت نشان درجه یک هنری از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
تجلیل از طرف انجمن بازیگران خانه سینما
۱۳۸۰:
تقدیرنامه ویژه هیات داوران برای فیلم «قطعه ناتمام» ساخته مازیار میری
دیپلم افتخار بهترین فیلم سومین جشنواره فیلمهای اجتماعی آبادان برای فیلم «امتحان» ساخته ناصر رفایی
دیپلم افتخار بهترین فیلم سی و دومین جشنواره بین المللی رشد برای فیلم «امتحان»
۱۳۸۱:
جایزه بهترین فیلم جشنواره فیلم امید برای تهیه کنندگی «قطعه ناتمام»
جایزه ویژه هیأت داوران پنجاه و یکمین جشنواره فیلم مانهایم هایدلبرگ آلمان برای فیلم «امتحان»
۱۳۸۲:
جایزه بهترین فیلم چهارمین جشنواره چونجو کره جنوبی در بخش استعدادهای جوان برای فیلم «امتحان»
۱۳۹۰
تقدیر در پانزدهمین جشن سینمای ایران
بزرگداشت در سی امین جشنواره بین المللی فیلم فجر
بزرگداشت در دهمین جشن سالیانه انجمن منتقدان و نویسندگان
تدریس
دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران
دانشکده هنرهای دراماتیک
دوره های کوتاه مدت در شهرستانها و فرهنگسراها
منبع: 1pezeshk.com
از بازیگران بیشتر بدانید
داوود رشیدی + تصاویر داوود رشیدی داوود رشیدی: دوست ندارم نقش پدر بزرگ را بازی کنم رئیس جمهور گفت چشم ،اما عمل نکرد چهره ها در شبکههای اجتماعی (تصاویر) انتخابات انجمن بازیگران خانه سینما اعتراض همسر داوود رشیدی در افتتاحیه جشنواره فیلم فجرآشنایی با خواص و زیان های سبوس
سبوس باعث کاهش چربی خون شده و از بروز بیماری قلبی- عروقی پیشگیری میکند
متخصصان میگویند نان و برنج کامل مصرف کنید زیرا سبوس موجود در آنها برای دستگاه گوارش و رفع مشکلاتی مانند یبوست، چربی خون بالا و اضافه وزن مفید است.
این روزها که تب کاهش وزن بالا گرفته، بیشتر خانمها به دنبال مواد غذایی ای با سبوس کامل هستند و حتی عدهای سبوس را جداگانه میخرند و در غذاهایشان استفاده میکنند تا از خواص آن بهره ببرند. گفتگوی زیر با متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد انستیتو تحقیقات تغذیه در این مورد است.
همه میگویند سبوس ماده غذایی مفیدی است اما دلیل مفید بودن آن چیست؟
بهترین خاصیت سبوس که از قدیم شناخته شده است، به فیبر آن برمیگردد که از یبوست و چاقی پیشگیری میکند.
حسن دیگر سبوس، القای حس سیری است زیرا مثلاً غلات سبوسدار بیشتر از غلات تصفیه شده در دستگاه گوارش میمانند و آب به خود میگیرند و احساس سیری بیشتری به فرد میدهند.
فایده دیگر سبوس، کاهش جذب کلسترول است که باعث کاهش چربی خون شده و غیرمستقیم از بروز بیماریهای قلبی- عروقی پیشگیری میکند. سبوس 18-15 درصد کلسترول خون را پایین میآورد؛ مثلاً فردی که کلسترول 220 دارد، اگر روزانه نان کامل مصرف کند، این کلسترول به زیر 200 یعنی حد طبیعی میرسد.
سبوس جذب قند را نیز کم میکند و زمینه ابتلا به دیابت را کاهش میدهد.
این ماده غیرمستقیم بر فشارخون هم تأثیر دارد. به این ترتیب که کاهش وزن و کاهش چربی خون میتواند باعث کاهش فشارخون شود اما مستقیم در درمان فشارخون موثر نیست.
در ضمن جویدن بهتر و بیشتر سبوس نیز برای دندانها مفید است.
سبوس حاوی چه مواد مغذی ای است؟
دلیل اصلی مغذی بودن سبوس، وجود ویتامینهای گروه B است. وقتی سبوس غلات جدا میشود، ویتامینهای B1 یا تیامین، B3 یا نیاسین و بیوتین در آنها کم میشود. در واقع، منبع اصلی ویتامینهای گروه B غلات هستند اما نانهای سفید و بدون سبوس از این لحاظ فقیر تلقی میشوند. به علاوه، در غلات، انواع مواد معدنی مثل آهن، منیزیم، کلسیم و فسفر نیز وجود دارد اما وجود فیبر در سبوس غلات جذب این مواد معدنی به خصوص آهن و کلسیم را تأمین می کند.
سبوس غلات مختلف از نظر ارزش غذایی با هم تفاوت دارند؟
بله. بهترین سبوس در گندم و جو وجود دارد. تفاوت سبوس گندم و جو خیلی زیاد نیست ولی بهتر است سبوس غلات مختلف را با غلات مصرف کنیم نه جداگانه.
دلیل اصلی مغذی بودن سبوس، وجود ویتامین های گروه B است. وقتی سبوس غلات جدا میشود، ویتامین های B1 یا تیامین، B3 یا نیاسین و بیوتین در آن ها کم می شود.
مصرف سبوس حد و اندازهای دارد یا هر چه بیشتر بخوریم بهتر است؟
سبوس غلات همان طور که خواص مفیدی دارد اگر بیش از اندازه مصرف شود، میتواند مشکلساز شود. اگر میزان مصرف سبوس از حد اعتدال خارج شود، باعث کاهش جذب املاح دو ظرفیتی خواهد شد. مثلاً کلسیم، آهن و روی به ترکیبهای موجود در فیبر سبوس مانند فیتاتها و فسفاتها متصل میشوند و جذبشان کاهش پیدا میکند.
مگر مجاز به دریافت چقدر فیبر از طریق منابع غذایی هستیم؟
حداکثر فیبر مجاز مصرفی روزی 30 گرم است یعنی اگر نان ها را سبوس دار انتخاب کنیم و در روز 3-2 واحد میوه و 2 فنجان سبزی مصرف کنیم، این مقدار فیبر به دست میآید.
مصرف سبوس به چه کسانی توصیه میشود؟
کسانی که اجابت مزاج خوبی ندارند، اضافه وزن دارند و به چربی، قند و فشارخون بالا مبتلا هستند.
برای چه کسانی باید محدود شود؟
افرادی که دستگاه گوارش حساسی دارند و نمیتوانند فیبر سبوس را تحمل کنند باید میزان مصرف خود را کاهش دهند. البته برخی افراد نشانگان روده تحریکپذیر دارند و گاهی باید سبوس در برنامه غذایی آنها باشد و گاهی نباشد. در این مورد باید با مشاور تغذیه مشورت کرد.
مصرف سبوس به تنهایی خوب است؟
مصرف سبوس را به تنهایی توصیه نمیکنم ولی میتوان در روز به مقدار یک قاشق مرباخوری به افرادی که در شرایط خاص یبوست دارند مثلاً خانمهای باردار یا شیرده سبوس جداگانه داد.
خواص دارویی سبوس گندم:
با مصرف روزانه سبوس گندم میتوان از ابتلا به بیماریهای پوکیاستخوان، یبوست« اختلالات روده بزرگ»، کمخونی، چاقی، چربیخون، سرطان روده، بیماریهای قلبی و عروقی، سوء هاضمه، ضعف اعصاب، ضعف عمومی و جنسی پیشگیری کرد.
سبوس، جدار خارجی گندم است که دارای مقادیر زیادی از مواد فسفردار، همچنین دارای انواع ویتامینهای E و B ،آهن، منیزیم، روی و کمی کلسیم است.
ویتامین E و روی موجود در سبوس از ریزش و سفید شدن زود هنگام موی سر جلوگیری و باعث شادابی و طراوت پوست میشود.
فیبر موجود در سبوس موجب میشود هضم مواد نشاسته ای با سرعت کمتری انجام شود که در نتیجه قند به آهستگی و به میزان کمتری وارد خون شده و همچنین از بالا رفتن یک باره قندخون جلوگیری می کند.
در تنظیم سیستم گوارش و رفع یبوست هیچ مادهای با قدرت سبوس برابری نمی کند و سبوس موجب رانش مدفوع در طول لولههای روده کوچک و بزرگ شده و تحرکات موجی شکل رودهها را تقویت میکند، در نهایت ملین و برطرف کننده یبوست است.
فیبرهای محلول با اتصال به اسیدهای صفرا که دارای کلسترول هستند مانع جذب آنها میشود و از این طریق چربی و کلسترول خون را کاهش و از چاقی جلوگیری میکند.
فیبر موجود در سبوس برای درمان یبوست و تنظیم سیستم گوارش بسیار مفید است.
سبوس گندم از بیشتر املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن به اندازه کافی برخوردار است لذا مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی به مادران توصیه میشود و چنانچه به طور مداوم مصرف شود عامل افزایش قد در کودکان و نوجوانان نیز خواهد شد.
طریقه مصرف سبوس گندم این است که روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون انواع سوپها و آش، سالاد، ماست و انواع خورش ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب زمینی، انواع خوراک ها ریخته شود و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوه ها استفاده شود.
طرز تهیه ماسک صورت سبوس: یک قاشق غذاخوری سبوس گندم، دو قاشق ماست تازه را کاملا مخلوط نموده پس از 5 دقیقه به عنوان ماسک صورت مصرف نمایید و 15 دقیقه بعد با آب ولرم بشویید.
طرز تهیه سس سبوس: از مخلوط یک قاشق غذاخوری سبوس،6 قاشق غذاخوری آبلیمو، یک قاشق روغن زیتون و مقدار کمی نمک میتوان سس سبوس را استفاده کرد.
طرز تهیه سوپ برای درمان یبوست: «آلو، روغن زیتون، برنج نیمه ایرانی، اسفناج، کدو سبز رنده شده و جعفری» را مخلوط کرده و زمانی که سوپ پخته شد و آماده ظرف کردن بود یک یا دو قاشق غذاخوری سبوس را داخل سوپ ریخته و شبها به جای شام میل کنید.
برای پیشگیری از سفیدی و ریزش مو: یک قاشق سبوس گندم را با یک لیوان آب جوش دم کرده ( حرارت غیر مستقیم) سپس آب آن را صاف کرده، دو سوم آن را میل کنید و یک سوم آب آن را به سر بمالید.
گردآوری : بخش آشپزی بیتوته
منابع: salamat.ir
isna.ir
خوراکی های پرخاصیت
آشنایی با خواص سبوس جو دوسرنامزدی دوران شیرینی است اگر....
نامزدی مرحله ای است برای شکل گیری یک زندگی جدید
نامزدی دوران خوشی هاست، پس از مراحل پر استرس خواستگاری، بله برون و شیرینی خوران، باید روزهای خوبی در انتظار زوج باشد.
نامزدی همانطور که از اسمش مشخص است؛ مرحله ای است برای شکل گیری یک زندگی جدید؛ یعنی قرار است گزینه ای باشید برای ازدواج و ادامه مسیر زندگی. پس به سلامت گذر کردن از آن، آنطور که به نظر می رسد کار آسانی نیست. خیلی از نامزدی ها قبل از رسیدن به مرحله اصلی به پایان رسیده و خیلی ها هم البته با موفقیت رفته اند مرحله بالاتر.
در واقع می توان گفت دوران نامزدی مرحله نیمه نهایی یک ازدواج است و خود ازدواج مرحله نهایی. البته درست رفتار کردن در این مرحله کار هر کسی نیست و کاربلدی می خواهد.
پس عروس خانم های عزیز اگر دلتان می خواهد از این مرحله سخت به سلامت بگذرید حتما این نکته ها را رعایت کنید.
به خاطر نامزدتان قرار قبلیتان را به هم نزنید
شما از روز اول باید اعتماد به نفس داشته باشید. اگر با هم به میهمانی یا جشن عروسی می روید از همان اول دنبال تایید و نظر مثبت نامزدتان نباشید. قرار نیست از روز اول او به شما بگوید چه لباسی به شما می آید و چه بپوشید و چه نپوشید. پس با خیال راحت لباس مورد نظرتان را بپوشید و راه بیفتید.
اگر نامزدتان چند روز بعد از نامزدی با شما تماس گرفت تا قرار دیدار و سینما و پارکی را با شما برنامه ریزی کند، خیلی زود قبول نکنید. قبل از اینکه جواب نهایی را بدهید اول چند لحظه ای از او وقت بخواهید و ببینید برای آن روز خاص وقت دارید یا نه. اگر وقت داشتید که بعد از چند دقیقه قبول کنید،و امااگر وقت نداشتید و برای مثال قرار است آن روز با دوستانتان بیرون بروید به هیچ وجه قرارهایتان را به هم نزنید.
مطمئناًبی قرار هستید که قبول کنید اما یک کم جلوی خودتان را بگیرید تا بعدها به نفع تان باشد. اگر شما از روز اول برای برنامه ها و قرارهایتان احترام قائل شوید، مطمئنا نامزدتان را هم مجبور می کنید که به قرارهای شما احترام بگذارد.
همیشه با اعتماد به نفس باشید
شما از روز اول باید اعتماد به نفس داشته باشید. اگر با هم به میهمانی یا جشن عروسی می روید از همان اول دنبال تایید و نظر مثبت نامزدتان نباشید. قرار نیست از روز اول او به شما بگوید چه لباسی به شما می آید و چه بپوشید و چه نپوشید. پس با خیال راحت لباس مورد نظرتان را بپوشید و راه بیفتید. باید به خودتان مطمئن باشید.
اگر از روز اول نظرش را به شما تحمیل کند تا آخر عمرتان باید به نظر او لباس بپوشید و غصه بخورید. خود کرده را هم تدبیر نیست.
نامزدی دوران خوشی هاست
برای زمان بازی و تفریح او ارزش قائل شوید
آقایان دنیای متفاوتی دارند. مردها عاشق وقت گذرانی و تفریح و بازی با دوستانشان هستند. این البته حق مسلم آنهاست پس لطفا به این حق احترام بگذارید.اگر با دوستانشان زمین فوتبال اجاره کرده اند، سریع برای خودتان برنامه نچینید. اگر قرار است او به شما و برنامه هایتان احترام بگذارد شما هم باید با لبخند ساک فوتبال را دستش بدهید و برایش آرزوی موفقیت کنید.
مردها از محدودیت می ترسند. اگر از روز اول و دوران نامزدی احساس خطر کنند، شاید این مرحله را به پایان نرسانند.
رمانتیک بودن تا حدی!
کادو دادن خیلی خوب است، اما قرار نیست همان روز اول همه پس اندازتان را بدهید ادوکلن و پیراهن مارک دار و کیف پول چرم گاومیش! و کفش پوست مار بخرید. بازی را یادتان نرود. اول باید او برای شما کادو بخرد، اولین کادو و دومی و سومی را که خرید شما هم دست به جیب شوید و کتاب یا خودکار یا خودنویسی بخرید با یک شاخه گل.
اولین کادو به هیچ وجه نباید گرانقیمت و آنچنانی باشد. بعدها کلی وقت دارید تا برایش کادوهای گرانقیمت و برند و و مارک دار بخرید. روز تولدش را هم لطفا منفجر نکنید. یک تبریک ساده با یک کادوی کوچک کافی است.
شوخی بیجا ممنوع!
اولین کادو به هیچ وجه نباید گرانقیمت و آنچنانی باشد. بعدها کلی وقت دارید تا برایش کادوهای گرانقیمت و برند و و مارک دار بخرید. روز تولدش را هم لطفا منفجر نکنید. یک تبریک ساده با یک کادوی کوچک کافی است.
توی دوران نامزدی کمی زندگی را جدی بگیرید. ممکن است دوستان و آشناهای شما به شوخی هایتان بخندند اما نامزد و خانواده اش حتما فرق می کند.از ترکاندن بادکنک و جیغ و هورا کشیدن برای ترساندن و شوخی کردن، حرف های بامزه زدن و سوپرایز کردن خودداری کنید.
داد زدن و خط و نشان کشیدن مناسب شما نیست
مگر یک خانم متشخص خط و نشان می کشد. اگر دلتان می خواهد دوران نامزدی بی تنش و آرامی داشته باشید، لطفا شمشیر را از رو نبندید. خودتان را بگذارید جای آن مرد نامزد؛ اگر از روز اول برایش خط و نشان بکشید، در ابرهای بالای سرش زندگی پر از اره و تیشه و جنگ و دعوا می بیند و دیگر دلش نمی خواهد با چنین زنی زیر یک سقف برود.
تا زبان چرب و نرم هست چرا باید سراغ اره و تیشه و جیغ و داد رفت. تا سنت زیبای گفتمان وجود دارد چرا باید صدا را بالا برد و جنگید. اگر مرد دوران نامزدی آرامی داشته باشد، زودتر بساط یک عروسی مجلل را فراهم می کند.
نامزدتان را آزار ندهید
مردها از غر زدن و نق شنیدن متنفرند، حاضرند نصف عمرشان را بدهند و هیچ وقت شاهد غر زدن کسی نباشند چه برسد به اینکه نامزدشان مدام کنار گوش شان چیزهایی بگوید که سعی در نشنیدنش دارند.
اگر موضوعی ناراحت تان کرده یا از رفتاری ناراحت می شوید، با زبان آرام و بدون غرغر بیان کنید، اینطوری هم زودتر نتیجه می گیرید و هم انگ یک زن غرغرو بهتان نمی زنند. حواستان باشد، مردها اصلا به ادامه زندگی با یک فرد غرغرو اشتیاقی ندارند و سعی می کنند از اینجور افراد فاصله بگیرند.
منبع: تبیان
دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج
10 کلید برای شناخت نامزدتان ! بهترین مدت دوره نامزدی و مشکلات آن! زمان لازم برای آشنایی قبل ازازدواج 7 هشدار برای دوران عقد انشالله تو سرخ است! ( ازدواج ) تفاوت زندگی مشترک,بادوستی های عاشقانه