ایمن کردن محیط منزل برای کودکان



آیا تا به حال نفت خورده‌اید؟ مایع ظرف‌شویی یا چسب چه‌طور؟ طبیعی است که از شنیدن این سوالات تعجب کنید، اما واقعیت این است که بچه‌ها ممکن است این مواد را بخورند.

بچه‌ها نمی‌دانند که این مواد سمی و خطرناک هستند. حالا اگر بیشتر دقت کنید متوجه می‌شوید که خانه شما پر از سموم و مواد مسمومیت‌زایی است که می‌تواند سلامت کودکتان را به خطر بیندازد.

مسمومیت

1) مواد و محصولات زیر را در قفسه‌ها و کمدهایی که در آنها قفل می‌شود و یا دور از دسترس کودکان نگهداری کنید:

*‌ داروها و ویتامین ها

* اسپری های خوشبو کننده هوا

* عطرها ولوازم آرایش

* مواد ضدعفونی‌کننده

* مواد شوینده ، پودر لباس‌شویی و مایع ظرف‌شویی

* مواد سفیدکننده و جرم‌گیرها

* سیگار

* برخی از انواع گیاهان (گیاهان سمی)

* روغن موتور و ضدیخ

* نفت و بنزین

* رنگ و تینر

* آفت‌کش‌ها، مرگ موش و مورچه‌کش‌ها و سوسک‌کش‌ها

2) موارد زیر را برای پیشگیری از مسمومیت کودکتان رعایت کنید:

* موادی مانند نفت و بنزین را در بطری شیر یا نوشابه و یا ظروف و بسته‌بندی سایر مواد غذایی نگهداری نکنید.

* در نزدیکی مواد غذایی از اسپری‌های حشره‌کش استفاده نکنید.

* به بچه‌ها نگویید که قرص‌ها و شربت‌ها خوشمزه هستند یا طعم شکلا‌ت می‌دهند.

* داروها، مواد ضدعفونی‌کننده و سموم آفت‌کش را در ظرف اصلی خودشان و در یک کمد یا قفسه‌ای که در آن قفل می شود نگهداری کنید. بعد از هر بار مصرف درب آنها را محکم ببندید.

* فقط از داروهایی که پزشک تجویز کرده استفاده کنید و داروهایی که تاریخ مصرفشان گذشته دور بیندازید.

* کودکتان را در حالی که به مواد سمی دسترسی دارد، حتی برای چند لحظه تنها نگذارید.

* هنگام خرید اسباب بازی، لوازم نقاشی و خمیر بازی به برچسب و اطلاعات روی بسته‌بندی آنها دقت کنید و مطمئن شوید که سمی نیستند.

* کیفتان را در دسترس بچه ها قرار ندهید و داروها، ویتامین‌ها و عطر و سیگار را در کیف دستی‌تان نگهداری نکنید.

* از گیاهان سمی در خانه نگهداری نکنید.

سوختگی‌ و برق گرفتگی

کودکان در مورد همه چیز کنجکاو هستند و دوست دارند از ماهیت همه چیز سر در بیاورند. آنها معمولاً به همه چیز دست می‌زنند یا اشیا و وسایلی را که نمی‌توانند به راحتی بینند به سمت خودشان می‌کشند. این کنجکاوی آنها است که همیشه آنها را با خطرات مواجه می‌کند.

کودکان به دقت کارهای بزرگ‌ترهایشان را نگاه می‌کنند و دوست دارند این کارها را تقلید کنند. مثلاً وقتی شما دوشاخه سشوار را به پریز برق می‌زنید یا مشغول اتو کشیدن لباس‌ها هستید آنها به دقت کار شما را در ذهن خود می‌سپارند و در فرصت مناسب سعی می‌کنند همان کارها را انجام دهند. آنها نمی‌دانند که انجام این کارها خطرناک است و ممکن است به آنها آسیبی برساند.

1) وسایل و موارد زیر را به شکل مناسب ایمن سازی کرده و یا آنها را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید:

* کلید و پریز های برق نزدیک وان حمام

* کتری و قوری محتوی آب جوش یا چای داغ

* بخاری ها و وسایل گرمایشی

* اتو

* چراغ مطالعه یا چراغ خواب

* کبریت و فندک

* پریزهای بدون پوشش

2) موارد زیر را برای پیشگیری از برق‌گرفتگی و سوختگی کودکتان رعایت کنید:

* پریزهای برق را با درپوش مناسب بپوشانید. کودکان ممکن است اشیای فلزی مانند میخ ، میله بافتنی و ... را درون پریز های برق فرو کنند و دچار برق گرفتگی شوند.

* سیم‌های برق کهنه و فرسوده را که پوشش عایق آنها از بین رفته تعویض کنید. این گونه سیم‌ها می‌تواند خطر برق گرفتگی برای کودکان ایجاد کند.

* سیم‌ها را با استفاده از بست و میخ‌های دوپایه طوری به دیوار محکم کنید که آویزان و در دسترس کودکان نباشند.

* بخاری برقی و یا سایر وسایل حرارتی را دور از دسترسی بچه‌ها قرار دهید.

* کودکتان را در حالی که به سیم برق دسترسی دارد تنها نگذارید.

* از وسایل برقی مانند سشوار و ریش تراش در هنگام استحمام استفاده نکنید. وقتی که حمام دارای بخار و رطوبت است یا وقتی روی زمین مرطوب ایستاده‌اید و همچنین قبل از خشک کردن دستانتان آنها را روشن نکنید.

* پس از اتو کشیدن لباس‌ها، اتوی داغ را در یک جای مناسب قرار دهید که امکان افتادن یا لمس آن توسط بچه‌ها وجود نداشته باشد.

* در هنگام آشپزی از شعله‌های عقبی اجاق گاز استفاده کنید. دسته قابلمه‌ها را طوری قرار دهید که کودکان نتوانند آنها را با دست بگیرند.

* کبریت و فندک‌ها را در دسترس کودکان قرار ندهید.

* فنجان محتوی نوشیدنی‌های داغ را در دسترس قرار ندهید. در حالی که فنجان چای در دست دارید کودکتان را بلند نکنید. ابتدا فنجان چای را در جای مناسبی بگذارید و سپس کودکتان را در آغوش بگیرید.

* قبل از قرار دادن کودکتان در وان حمام، درجه آبگرمکن را کم کنید. پوست کودکان خیلی زودتر از پوست بزرگسالان دچار سوختگی می‌شود. برای ایمنی بیشتر درجه آبگرمکن را روی کمترین مقدار گرمای ممکن قرار دهید.

سایر موارد ایمنی

* حداقل یک شناساگر دود در هر طبقه خانه نصب کنید.

* زیرسیگاری که ته سیگار داغ در آن است دور از دسترس کودکان قرار دهید.

* وسایل بهداشت فردی مانند تیغ ، قیچی را در دسترس کودکان قرار ندهید.

* شناساگرها را هر ماه به طور منظم بازرسی کنید و هر 6 ماه در صورت لزوم باطری آنها را تعویض کنید.

* برای کابینت ها و قفسه هایی که مواد سمی و خطرناک در آن قرار دارد از قفل ایمنی کودک استفاده کنید.

منبع:shahrzadpress.com



برای داشتن بچه های سالم تر بخوانید

آیا کودک شما از دردی شکایت دارد که... آشنایی با 17 بیماری در کودکان اسباب بازی های کودک را چگونه تمیز کنیم؟ اگر کودک من استفراغ می‌کند، چه کنم؟ بهداشت شخصی نوجوانان جو فراست می گوید چگونه کودکتان را حمام کنید

چرا بعضی از کودکان کمتر بیمار می شوند؟



میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کودک‌تان کمک می‌کند

 بچه‌ی همسایه را می‌شناسید، همان که به نظر نمی‌رسد با هیچ چیزی آرام بگیرد؟ آیا پدر و مادرش چیزی را می‌دانند که شما نمی‌دانید؟ کارشناسان در پاسخ می‌گویند احتمالا نه، اما پیشنهاد می‌کنیم شما برای دور ماندن از بیماری‌ها، از 6 رفتار بچه‌های سالم استفاده کنید.

1- دست‌تان را تمیز نگه‌دارید
شستن دست‌ها به ‌طور منظم، گرفتگی‌های تنفسی و بیماری‌های معده و روده را به طرز چشمگیری کاهش می‌دهند. بنابر‌این به بچه‌های‌تان عادت بدهید زمانی که مهد‌کودک یا کلاس‌های‌شان را ترک می‌کنند، بعد از هر‌بار بازی کردن و قبل از غذا خوردن دستان‌شان را بشویند (یا از ضد‌عفونی‌کننده‌های دست استفاده کنند). یک ترفند کلیدی این است که به فرزندان‌تان یاد بدهید قبل از آغشته کردن دست‌هایشان به مایع تا قبل از شستن آنها، به مدت 15 تا 20 ثانیه سرود «تولدت مبارک» را بخوانند.
 
2- زیاد بخوابید
اطمینان حاصل کنید که بچه‌ها زود بخوابند. خیلی از نوزادان تقریبا به 14 ساعت خواب در روز و پیش‌دبستانی‌ها به 11 تا 13 ساعت خواب در روز نیاز دارند.

3- هر روز فعال باشید
مطالعات نشان می‌دهد ورزش منظم و ملایم می‌تواند 25 تا 50 درصد از سرماخوردگی‌ها و آنفلوآنزا‌هایی را که در طول یک‌سال اتفاق می‌افتند‌ را کاهش دهند. آن هم احتمالا با تقویت گردش خونی که حاصل سلول های مبارزه کننده با عفونت هستند. ورزش بهتر از هر درمان مطمئن یا معجزه است.

4- مصرف یک رژیم غذایی متعادل و سالم
وعده های غذایی با مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کودک‌تان کمک می‌کند. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین C کلم بروکلی، توت فرنگی و پرتقال هستند و مواد‌غذایی سرشار از ویتامین D شامل ماهی تن، شیر غنی شده،‌غلات و حبوبات می‌شوند. مصرف ماست پروبیوتیک هم می‌تواند به محافظت از بدن کمک کند.

5-به صورت‌تان دست نزنید
ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا از طریق بینی، چشم‌ها و دهان وارد بدن می‌شوند پس نگذارید فرزندتان به این نواحی دست بزند. البته این کار در عمل می‌تواند بسیار سخت باشد چون شستن دست‌ها در لحظات حساس،‌ از  مهم‌ترین کار‌ها است. به فرزندتان یاد بدهید که هرگز نی، لیوان و مسواکش را به‌طور مشترک با دیگران استفاده نکند.

6- واکسن آنفلوآنزا بزنید
محققان و پزشکان می‌گویند که بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، تزریق واکسن آن است.

منبع: ninisite.com



برای داشتن بچه های سالم تر بخوانید

آموزش مسواک زدن به کودکان را چگونه و از کی آغاز کنیم؟ آیا کودکان سالم به ویتامین نیاز دارند؟ ایمن کردن محیط منزل برای کودکان در مورد سلامتی کودکان بیشتر بدانیم درمان چاقی کودکان با این نوشیدنی؟ نور خورشید در چه ساعتی از روز برای کودک مفید است؟